25 - Wohin du auch gehst: du nimmst dich immer mit

Shownotes

Inhalt

Ein neues Land. Eine neue Stadt. Ein neuer Lebensabschnitt. Oft verbinden wir mit Veränderung die Hoffnung, dass sich dadurch auch etwas in uns verändert. Doch egal, wohin wir gehen: Wir nehmen uns selbst mit. Unsere Gedanken. Unsere Muster. Unsere Ängste. Unsere Sorgen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Ortswechsel vieles verändern kann, aber nicht alles lösen kann, Warum Herausforderungen im Ausland genauso auftauchen wie zuhause. Und weshalb die wichtigste Riese ist nicht zwischen zwei Orten stattfindet, sondern in uns selbst. Eine Episode über Erwartungen, Selbstverantwortung und die Erkenntnis, dass persönliches Wachstum nicht an einen Ort gebunden ist. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

Ich habe sieben Jahre im Ausland gelebt. Genauer gesagt in Suzhou/China. Es war eine Zeit voller Inspiration, Herausforderungen und einmaligen Erlebnissen. Zurück in Deutschland habe ich erlebt, das Rückkehr nicht gleich Ankommen ist. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, um dich in deinem Prozess zu unterstützen. Ankommen nach dem Ausland. Zurückkommen ohne sich zu verlieren. 

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com

Meine Webseite:

www.janaludolf.com - Klarheit | Wahrheit | Zufriedenheit

Mein Begleitangebot

Ich begleite Begleitpersonen internationaler Entsendung bereits vor der Rückkehr und durch das erste Jahr danach, damit Abschied, Ankommen und Neuorientierung nicht allein bewältigt werden müssen. Nicht nur durch die Rückkehr kommen, sondern ein stabiles, eigenständiges Leben danach aufbauen.

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Weitere Podcast:

„GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen, Gespräche und ein Miteinander „Tatsächlich … zufrieden“ - ein Raum für dein Weg zur eigenen Zufriedenheit = überall wo es Podcast gibt

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Meine Bücher:

„Gedankentänze“

"Raus aus der Frauenbox"

„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“

Transkript anzeigen

00:00:00: Schön, dass du wieder dabei bist hier im Podcast auf ein Kaffee mit Jana aus Landrückhörn dazwischen und mir ein paar Minuten deiner Zeit schenkst.

00:00:08: Nicht nur günst, sondern schenkst!

00:00:10: Und ja... mir deine Aufmerksamkeit schenkt.

00:00:16: Jetzt habe ich Stopp it, gomopit.

00:00:17: Ich finde manchmal so diese Einleitung super schwierig.

00:00:19: Keine Ahnung wenn du dann eine Idee hast wie man das irgendwie eleganter lösen kann.

00:00:22: Hinterlasst mir doch einen Kommentar oder schreib mir einfach.

00:00:25: Ähm....ich habe heute ein Eine einspannende Gedanken dabei, der... Ja.

00:00:34: Der mich eben auch hin und wieder begleitet und gerade grad am Anfang wo wir ins Ausland gegangen sind stark begleitete hat.

00:00:42: Und als Einstieg möchte ich dich auf den Film Eat, Pray, Laugh mit Julia Roberts mal aufmerksam machen in so weit... Weiß nicht kennste den?

00:00:50: Also Insofern du ihn halt kennst Da geht es ja inhaltlich ganz grob gesprochen um Julia Roberts die Hauptcharakteren des Films, die eben nach vielen Beziehungen, die nicht so gelaufen sind wie sie sich das vorgestellt hat.

00:01:07: Sie sagt, sie muss jetzt weg und sie muss hier raus und sonst kann sie nicht atmen.

00:01:13: und sie nimmt sich eine Jahr Zeit für diese Auszeit.

00:01:16: und dann war sie erst in Italien und Ith und hat da die gute Kühe genossen, Freunde getroffen und kennengelernt Erfahrungen gemacht, die sie geprägt haben.

00:01:29: Dann ist sie nach Indien in so einem Tempel.

00:01:35: Das heißt nicht Tempel aber wenn diese Richtung geht es wo man sich dann trifft und zusammen meditiert also pray Und auch da das gleiche wieder erfahrung gemacht sich selbst ein stück mehr gekommen und dann am ende landet sie auf Bali lauf und ja du ernstest trifft sie die liebe.

00:01:52: und muss ich dann entscheiden Für der Gegend liebe und ohne zu spoilern alle filme haben meist ein happy end.

00:02:02: Und wenn man den film so sieht und auch ich kannte den film bevor wir weggegangen sind kann man schon dem gedanken verfallen dass Wenn irgendwas nicht gerade gut läuft oder Man die möglichkeit hat eben so eine abenteuer zu leben Dass man da einfach hinein und projiziert dann Dann wird alles gut.

00:02:24: Wenn ich mich auf den Weg mache, wird alles gut.

00:02:26: Wenn ich dann an dem Ort bin, welcher Ort auch immer das ist für dich, dann finde ich die Lösungen und die Antworten.

00:02:34: Man geht mit so einem Suchenblick los und hofft einfach auf die Lösung.

00:02:42: Für die Dinge, die einen beschäftigen weil es gibt immer Gründe warum man dieses Abenteuer macht und persönlicher Wachstum immer einen Grund auf, wenn man das offensichtlich nicht so benennen möchte oder auch vielleicht nicht benennen kann.

00:02:57: Wenn man das nicht ausdrücken kann aber hinter Abenteuer stehen und was Neues entdecken steht auch immer der Wunsch nach persönlichen Wachstum und persönlicher Reifung steht immer der wunsch sich selber ein Stück neu oder anders kennenzulernen Und das finde ich wunderbar diese Möglichkeiten dann auch einfach zu nutzen.

00:03:16: und gleichzeitig ist es aber auch so, dass egal wo man hingeht.

00:03:20: Man nimmt sich immer mit und das ist halt einer dieser Kalendersprüche der vollen Schwarze trifft.

00:03:24: weil warum sollte ein Ort plötzlich so viel besser zu dir passen oder funktionieren?

00:03:32: Warum solltest du da plötzlich weniger Ängste und Sorgen haben als an dem Ort wo du los bist?

00:03:37: Warum sollte plötzlich einen Ort irgendwelche Antworten haben als den anderen Ort ja vielleicht keiner hatte?

00:03:42: Weil am Ende bist du doch diejenige oder tut derjenige der sich oder die sich mitnimmt und an diesen unterschiedlichen Orten einfach in unterschiedlichen Art und Weisen mit sich selbst konfrontiert ist.

00:03:54: Das heißt, wenn ich limitiere eine Glaubenssätze in mir trage, sind sie nicht plötzlich weg nur weil ich im Bali bin oder Neuseeland oder in Japan oder wie auch immer oder eine große Wanderung durch die Malayage-Bürgermache Die Ängsten und Sorge sind immer noch da und die Zweifel und vielleicht das Phänosetzbewusstsein, das Phänesetzvertrauen Der Wut und der Ärger auf nahestehende Menschen Das ist ja nicht plötzlich weg, nur weil ich mich in ein Flugzeug gesetzt habe und an einen anderen Ort geflogen bin.

00:04:22: Diese andere Ort macht zum einen das was mich beschäftigt doppelt und dreifach sichtbar, weil dieser Ort ja eventuell auch unbekannt ist.

00:04:31: Das heißt wir sind mit ganz alltäglichen Dingen konfrontiert wo wir einfach durch müssen sei es Unterkunft finden sei es Essen bestellen sei es medizinische Versorgung wenn irgendwas ist plus diese Themen, die uns eben begleiten.

00:04:46: Und wenn man im Alltag im Heimatland ist und so war es bei mir auch dann weiß man schon so um seine Fallstrecke und man weiß auch so um die Dinge wo man sagt das hätte ich gerne ein bisschen anders wäre ich gern mutiger der wär ich gern gelassen da wäre ich gerne bisschen forscher da würde ich gerne mehr klare Grenzen setzen.

00:05:04: aber es prinkelt also es blubbert alles vor sich hin.

00:05:11: Also man hat sich gut eingerichtet, will ich damit sagen.

00:05:14: Diese berühmbrüchtigte Komfortzone ist halt einfach... es läuft halt einfach und dann nimmt diese Dinge die nicht so krass gut laufen wo man sich vielleicht doch ein bisschen mehr Veränderung für sich selber wünscht.

00:05:25: Die nimmt man dann einfach so ein bisschen auch in Kauf oder guckt sich die ab und an mal an oder macht hier einen kleinen Schritt und da mal einen kleinen Schubsa so.

00:05:33: aber das ist halt wenn ich gerade ein krasses Erlebnis passiert oder ein Einschnitt in einem Leben passiert Sind wir jetzt nicht unbedingt gewillt, so diesen Weg zu gehen?

00:05:43: Weil warum sollten wir die heubrige Straße nehmen wenn es gerade gut läuft.

00:05:47: Wozu sich mit den eigenen Glaubenssätzen auseinandersetzen Wenn's halt grade gut läuft?

00:05:50: also dann ist das ja alles auch halb so schlimm und... Ach irgendwie geht es schon und vielleicht übertreibe ich hier auch.

00:05:57: Also all diese Beschwichtigung, die wir uns dann selber so schenken kommen dann ja auch zum Vorschein.

00:06:02: Und wenn wir aber die Möglichkeit haben und sagen okay jetzt habe ich die Chance und kann ins Ausland gehen Dann projiziert man da oder es kann passieren, dass man da eben ganz viel diesem Wunsch reinprojiziert.

00:06:12: Aber wenn ich dann an dem Ort bin, dann werde ich offener und neugieriger und dann werden die alle schon noch sehen was in mir steckt und dann projiziert man so diese Lösung da rein.

00:06:24: Welche Lösungen auch immer man gerade sucht also ... Das kann dir der Ort schon geben, auf jeden Fall.

00:06:33: Weil fremde Orte neue Herausforderungen... Man lernt sich nochmal ganz neu selber kennen und gleichzeitig kann es aber passieren dass wir so vom Alltag vereinnahmt werden, dass wir uns damit gar nicht beschäftigen können sondern uns das einfach auf die Füße fällt!

00:06:47: Dass wir introvertiert sind oder extrovertiert jetzt sind oder dass wir zu schnell das Wort ergreifen oder zu wenig das Wort angreifen.

00:06:56: also Es wird einfach noch viel sichtbarer, was uns eigentlich stört.

00:07:04: Ich finde wenn man sich auf das Wag des Abenteuer-Ausland einlässt ist es wie so eine Lupe und es wird einfach nur viel deutlicher oder größer oder sichtbares oder wie auch immer wusstzwickt.

00:07:17: also es wird dann schon besser und ich denke auch dass man daran wachsen kann definitiv Und dass man bestimmte Glaubenssätze auch auflösen kann.

00:07:25: Man kann sie aber nicht die sind nicht plötzlich weg Auch wenn das in diesem Hollywood-Film immer so scheint, als wenn man dann bloß ein bisschen Pizza essen muss in Italien und dann plötzlich hat man ... Geht's ja wieder ganz super.

00:07:38: Man hat die Erkenntnis des Zitages oder man betet so ein bisschen oder meditiert ein bisschen und dann ... Nee!

00:07:44: Also das kommt dann im Ausland doppelt und dreifach weil man ist mit diesen Dingen mit sich selber zum einen im Alltag konfrontiert und zum zweiten muss der Alltag auch irgendwie laufen.

00:07:56: also es sind hier mehrere Baustelle auf einmal Und das kann ganz schön herausfordernd sein.

00:08:00: Das kann dazu führen, dass man erstmal gar nichts macht.

00:08:02: Dass man erst mal nur flach atmet und sich denkt ich bin froh wie ich den Einkauf geschafft habe.

00:08:07: Ich bin frohe wenn ich diese große Kreuzung überwunden habe.

00:08:10: Bin froh wenn ich den Arzttermin der jetzt ansteht gut über die Bühne bringe weil ich verstehen will was er da macht obwohl ich die Sprache gar nicht spreche.

00:08:17: also das waren so meine ersten Dinge, die für mich auf der Agenda standen.

00:08:23: Und ich habe schon gemerkt so dass mein Lebensthema Zugehörigkeit ganz schön gekickt hat weil ich hab am Anfang nirgends zugehört weil weil ich einfach mit dieser Altrock Struktur beschäftigt war und das Thema war aber so präsent Ich konnte halt nicht drum rumlaufen Aber ich habe sie halt auch da nicht einfach gefunden.

00:08:40: Auch da musste ich mir selber beschäftigen Und das glaube ich unterschätzen viele, die ins Ausland gehen.

00:08:46: Die denken, dass ihnen denn die Weisheit einfach auf den Kopf fällt und das wäre natürlich super schön und super easy.

00:08:52: Tut es aber nicht mal.

00:08:53: auch da muss man sich nochmal mit sich selber beschäftigen und in den jeweiligen Situationen mit sich selbst einmal ganz klar ins Gericht gehen wie so schön heißt und die Antworten für sich selber dann darin finden.

00:09:06: Natürlich kann eine weiß ich nicht Himalaya Besteigung der breakpoint sein.

00:09:11: das kann der punkt sein wo sich alles wendet.

00:09:14: so muss es aber nicht.

00:09:17: also man kann alles extrem machen und es kann aber überhaupt nicht die antwort beinhalten die man sich gerne wünscht und Die wandlung die man, sich wünschen kann dann auch ausbleiben.

00:09:30: Also wenn man denkt man wird dann selbstbewusster oder sichtbarer oder Geduldiger oder was auch immer Das kann halt auch alles gar nicht passieren.

00:09:40: also Weil wir uns halt einfach selber mitnehmen und wir entwickeln uns ja auch in unserem Tempo.

00:09:45: Also nur weil das aus und plötzlich schneller ist, heißt es nicht dass die innere Entwicklung plötzlich schneller geht.

00:09:51: oder nur weil wir an einem Ort sind der hundert Kilometer oder tausend oder zehntausend Kilometer weit von dem Ortenfernsehen wo wir sind.

00:09:58: Heißt es nicht, dass wir deswegen weniger Liebeskummer haben?

00:10:01: Oder weniger vergangene Beziehung hinterher trauern oder schneller mit Verlusten plötzlich umgehen können?

00:10:07: den Abstand haben.

00:10:08: Es kann natürlich, also es kann helfen auf jeden Fall der Abstand.

00:10:13: aber grundsätzlich ist das halt auch nur eine Distanz, aber innen drinnen sind die Prozesse ja trotzdem noch da.

00:10:19: und ich glaube wenn man sich das ganz ernsthaft anschaut und wenn man dich da auch ganz ehrlich mit sich selber ist und sich da nicht so unter Druck setzt kommt man viel mehr zu seiner eigenen Mitte oder zu da, wo man hin will.

00:10:39: Ich glaube mal, man muss wirklich total ehrlich so zu sich sein.

00:10:43: was wünsche ich mir halt auch und muss dann auch diese Extra-Meine gehen.

00:10:47: also ich kann mir halt wünschen geduldiger zu werden wenn ich jetzt im Ausland bin.

00:10:50: aber ich muss dann eben auch die Situationen den Geduld gefordert wird nicht umschüften sondern dann muss ich halt auch reingehen.

00:10:58: Also man lernt ja nicht in der Theorie sondern in der Praxis Und die praxis im ausland ist doch sehr breit gefächert.

00:11:05: Und man darf sich da gerne hineinstürzen, Kopf übersag ich immer weil nur so lernt man das was man glaubt lernen zu wollen.

00:11:15: Ich glaube schon auch dass es aus Land förderlich ist, weil wie gesagt sehr geballt alles ist und uns also mich hat China fast jeden Tag aus der Komfortzone gelockt, dass wir jeden Tag etwas wo ich den Kopf geschildet habe oder erstaunt war durchatmen musste.

00:11:33: Es gab immer einen Moment am Tag, wo ich dachte, aha okay Jana!

00:11:38: Dann gucken wir da noch mal hin.

00:11:40: Da wären wir mal noch geduldiger wenn der Verkehr wieder nicht läuft oder da waren wieder Sprachschwierigkeiten.

00:11:46: ok es läuft halt nicht von alleine.

00:11:49: man muss einfach auch sein Ding dazu beitragen und diese Idee wie gesagt zu haben nur weil ich dann wo anders bin wird alles besser schwierig, sehr, sehr schwierig.

00:12:00: Und ich finde wer ins Ausland geht ist zum einen mutig und zum zweiten theoretisch muss man sich bewusst sein dass man da viel mehr leisten muss also unabhängig von der Arbeit und dem Geld verdienen.

00:12:17: ob jetzt... Da ist schon ein Job oder ich suche mir einen Job.

00:12:20: Man muss sich in vielen anderen Bereichen muss man viel mehr leisten.

00:12:24: Man muss vielmehr auf die Leute zugehen, man muss die Sprache lernen immer die Extrameile laufen im Ausland.

00:12:31: Das ist hier, wenn man im Heimatland ist einfacher weil man das von klein auf kennt, weil man vernetzt ist, weil gewisse Dinge so vertraut sind dass man schon gar nicht mehr drüber nachdenkt.

00:12:44: Deswegen macht man das ja.

00:12:45: deswegen ist es ja natürlich herausfordernd und macht neugierig.

00:12:50: wie besteht man woanders?

00:12:52: Man muss sich da aber auch darüber bewusst sein, dass man im Auslands die Extremeile läuft, dass Wenn Notermann ist im Heimatland, derjenige muss sich einen Flug buchen.

00:13:02: Egal was das kostet und wie lange es dauert, wenn man nach Hause fliegt, dann macht man das einfach.

00:13:09: Man ist derjenig, der viel mehr fast in Freundschaft investieren muss als die, die daheim geblieben sind.

00:13:15: Weil man ist der, die weggegangen ist.

00:13:18: Wenn man vor Ort ist, sind die meisten alle in festen Strukturen drin und man kommt neu dazu.

00:13:25: Die einfach diese extra Meide läuft und nach Kontakten fragt sich Kontakte aufbaut.

00:13:31: Und das kostet Kraft, es kostet Energie.

00:13:35: Das funktioniert vielleicht nicht alles gleich so wie man sich das vorgestellt hat.

00:13:40: Weil man sich dass einfacher vorgestellt hatte einfach weil man ja auch in Deutschland Freunde hat.

00:13:45: logisch aber die sind halt gewachsen über die Jahre.

00:13:47: deswegen Ist es dann auch einfach, die zu pflegen?

00:13:50: Aber wenn man wieder wie auf dem Schulhof anfängt sich vorzustellen.

00:13:53: Hallo mein Name ist Jana ich komme aus Ich bin so und so alt.

00:13:57: Das ist schon eine Herausforderung.

00:13:59: Und dann kommt man wieder an den Punkt Man nimmt sich immer selber mit.

00:14:03: Also wie gehe ich damit niederlagen um?

00:14:05: Wie gehe ich mit Konflikten um?

00:14:07: Wie harmoniesüchtig bin ich?

00:14:08: Wie groß ist mein Zugehörigkeitsgefühl?

00:14:10: Wie geduldig Bin ich?

00:14:11: Bin ich eher extra oder introvertiert?

00:14:14: Wie gestalt ich mir die Freizeit?

00:14:17: Und man kann dort definitiv seine Persönlichkeit weiterentwickeln.

00:14:21: Man kann die auch krass ändern.

00:14:22: auf jeden Fall, das kann alles passieren dass man plötzlich eine Seite an sich entdeckt, die man vielleicht in Deutschland nicht ausleben konnte eben aufgrund der Strukturen wie da sind, aufgrund des Umfeldes was man hatte.

00:14:32: und plötzlich führt man so ein Kick Freiheit weil das alte alles nicht da ist und man probiert sich komplett neu aus und stellt fest es passt eher zu mir.

00:14:43: Das kann passieren Und das finde ich auch ganz wunderbar, diese Chance in der Hinsicht zu ergreifen.

00:14:50: Und trotzdem irgendwann fliegt man ja wieder ins Heimatland mit dieser neuen Version seiner selbst, mit den Erfahrungen die man gemacht hat und mit den Glaubenssätzen, die einen Kleingehalten haben, die man denn durchbrochen hat.

00:15:02: Aber wenn man nach Hause kommt stehen die da trotzdem alle die Glauben setze oder die Menschen, die einfach denken dass du immer noch die alte Version bist.

00:15:09: Jetzt wird alles wieder gut weil du bist hier wieder da und dann muss man plötzlich also nicht beweisen aber... für sich selber einfach, zu sich selbst stehen.

00:15:18: Das was man vielleicht vorher hier in Deutschland nicht gemacht hat.

00:15:21: Man nimmt sich wieder mit!

00:15:24: Man steht gegenüber seiner alten Version und muss sich selbst plötzlich beweisen oder zu sich selber stehen und sagen nee aber das will ich nicht mehr oder da habe ich mich verändert oder... Und dann kommen neue Glaubenssätze die dann da lauten ja wer bin ich denn schon?

00:15:40: Aber ich werde auch dazugehören Nimm dich nicht so wichtig.

00:15:46: Denk dir irgendein Glaubenssatz

00:15:47: aus.".

00:15:47: Die stehen dann auch wieder da und die waren auf die Entfernung aber ganz leise, weil sie eben ganz stark verbunden waren mit dem Heimatland, mit den Menschen, die dageblieben sind.

00:15:56: Deswegen waren die nicht laut diese Sätze als du woanders gewesen bist.

00:16:00: Und jetzt bist du aber wieder da!

00:16:02: Jetzt sind die natürlich auch wieder dar also diese Glaubemssätze.

00:16:05: Die sind ja deswegen nicht weg Die warten halt einfach und die haben echt Geduld.

00:16:09: Also wirklich, also ich finde so Glaubenssätze und Dinge wie wir sozialisiert sind, haben echt geduld.

00:16:13: Die setzen nicht einfach dahin und dann warten die wenn du da bist und sagen die ach hallo schon dass du wieder da bist ja und dann darfst du mal schauen wie du dich weiterentwickelt hast und wie du damit umgehst wie offen und ehrlich dir selbst gegenüber mit welchen Entscheidungen du diesen Gegend trittst also den Glauben setzen und denen damit verbunden vielleicht Konflikten oder Verlusten.

00:16:35: Es ist alles nicht so.

00:16:38: Zumindest was das angeht, finde ich nicht so easy-peasy wie es in diesem Hollywood Film dargestellt wird.

00:16:44: Es ist krass herausfordernd und gleichzeitig kann ich sagen, wenn ich dafür unfassbar dankbar, dass es eben so krass herausfordernd war weil ich mich da genau reiben konnte also abarbeiten konnte festgestellt habe wo stehe ich?

00:17:03: Und was will ich?

00:17:04: Ich hab zum Beispiel... Also lange gar nicht, dass es das ist was ich suche.

00:17:10: Ich hatte immer so ein Gefühl in der Magen ging zu einem... ...ich konnte das nicht zuordnen und nicht benennen aber es war kein aufgeregt sein.. ..aber auch keine Gleichgültigkeit.

00:17:22: Es war so eine Gefühle wo ich dachte was ist es?

00:17:24: Und ich will es aufhören!

00:17:26: Ich möchte dass da Frieden in mir drin ist.

00:17:33: Gefühle, dieses unbestimmte Gefühl.

00:17:35: Das hat mich so ein bisschen verrückt gemacht.

00:17:36: und dann gab es ja diesen Moment.

00:17:38: und wer jetzt dem Podcast hört oder auch eben den anderen tatsächlich zufrieden Podcast kennt die Geschichte mit dem grünen Sonnenschirm.

00:17:45: Gab's ihm den Moment wo mir klar geworden ist dass ich die ganze Zeit meine eigenes Zufriedenheit gesucht habe Oder auch verhindert habe Drehs wie du möchtest Und die hab' ich gefunden in China.

00:17:58: also Was es bedeutet, zufrieden zu sein.

00:18:01: Was ist für mich bedeutet?

00:18:02: Es bedeutet ja für jeden was anderes aber... ...was is für mich bedeutet, was ich brauche um zufriedenzusein.

00:18:07: Was das für mich auch bedeutet im Friedensein, ne?

00:18:10: In Zufriedenheit steckt das Wort Frieden.. ..was es bedeutet im Friedenssein mit dem was ist und auch mit dem wat war.

00:18:15: da war auch noch ganz viel alter Schmerz von Verlutzten geprägt.

00:18:22: Das hab' ich da gefunden!

00:18:23: Und das war mir gar nicht so klar dass eigentlich das war was ich viele Jahre vermisst habe.

00:18:30: Aber ich bin da zur Ruhe gekommen und konnte mit mir selber auf vielen Ebenen und in vielen Dingen Frieden machen, und Frieden finden.

00:18:37: Und jetzt die große Frage hätte mir das auch in Deutschland passieren können?

00:18:41: Bestimmt!

00:18:41: Hätte mir das in Deutschland diese Entwicklung auch passieren können... ...und doch da hätte meine Zufriedenheit und meinen Frieden definitiv finden können.

00:18:48: Ich glaube allerdings dass die Geschwindigkeit, mit der man im Ausland mit Herausforderungen konfrontiert ist sehr hoch ist.. Diese Geschwindigkeit dafür sorgst, dass man schneller da zu so einer Antwort kommt.

00:19:01: Weil man mutiger ist diese einzelnen Schritte zu gehen.

00:19:03: Mutiger ist auch bestimmte Dinge auszuprobieren.

00:19:07: Wo hingegen man im Heimatland doch auf der Bequemlichkeit verfällt also ich definitiv... Dass sich dann oft gesagt habe naja mach' ich morgen, mach'n anders.

00:19:15: Achso schlimm ist es jetzt auch wieder nicht und deswegen hätte das wahrscheinlich noch ein paar Jahre mehr gedauert oder gebraucht bis ich an diesen Punkt gekommen bin, an den ich im Ausland war.

00:19:23: Es ist wie so ein Brandbeschleuniger im negativen, in positiven Sinne.

00:19:27: Du weißt wie ich meine?

00:19:29: Man kommt schneller so an das und die Essenz um.

00:19:32: was geht es so wirklich.

00:19:33: Und das muss einem einfach klar sein.

00:19:35: also man kann das Ausland nicht benutzen um von sich selber weg zu laufen.

00:19:38: Man kann das aus Land auch nicht benutze um zu erwarten dass da sofort die Lösung ist auf deren Suche mann sich befindet oder die Antworten die man gerne möchte.

00:19:49: Man darf aber gewiss sein dass wenn man sich auf dem Weg macht und das Abenteuer startet und sich den Herausforderungen stellt dass das was mit einem macht und man darf offen sein, weil man hat keine Ahnung.

00:20:01: Also wirklich nicht!

00:20:02: Ich habe auch ganz lange diese Arroganz besessen zu sagen ich weiß was passiert und ich weiß etwas nicht passiert.

00:20:10: Habe ich nicht?

00:20:11: Ich habe keine Ahnung was passiert, ich habe keine ahnung welche Richtung welchen Wicklung geht.

00:20:15: es hätte doch alles eine andere Richtung annehmen können.

00:20:18: Es hätte wesentlich kürzer sein können.

00:20:22: weniger harmonisch für meine Ehe enden können, also es hätte so viel passieren können.

00:20:26: Aber ist das nicht?

00:20:28: Dafür bin ich dankbar, weil's aber gleichzeitig dass sich viel dafür getan habe, dass es eben den Weg oder die Richtung eingenommen hat, die es eingenomen hat und das davon muss einem bewusst sein.

00:20:40: Und wenn man auf der Suche ist im Ausland auf eine Antwort, fahren wir ja bedingt beruflich irgendwelche träumen hinterherjagt und jetzt hofft, dass man auf den Philippinen, in Südafrika weiß ich nicht die Antwort da auf ein Wartet.

00:20:57: Dann darf man diese Antwort aktiv suchen.

00:21:00: also nicht im Sinne von Ich fahre jetzt mal hin und dann gucke ich was passiert sondern... ...dann werde ich mich auch dem stellen was mir das Leben so vor die Füße wirft und das Leben wirft er manchmal ganz schön viel vor die Fürste.

00:21:12: Auch oft sind wir super abgelenkt dass wir das gar nicht sehen was uns das Leben an Chancensen vorbeibringt mit welchem Mensch man in Kontakt kommen kann, wenn man einfach im Café sich an einen Tisch setzt wo schon einer sitzt oder wenn man Jobangebote bekommt auch wenn man am ersten Arbeitsgang denkt klingt merkwürdig.

00:21:32: Aber man erst mal trotzdem Jahr sagt um dann zu schauen was sich daraus entwickelt.

00:21:36: ich glaube wir sind ja wie gesagt viel abgelenkt dass wir das so gar nicht wahrnehmen und dadurch eben denn auch ängstlicher diese Chancen zu nutzen.

00:21:45: wenn man sagt man nutzt dieses Abenteuer aus Land Dann bitte aber auf allem fassen und wirklich alles ausprobieren.

00:21:52: Und annehmen was da einem geboten wird, weil selbst das wo man im nachgang sagt Das war es nicht hilft einem ja schon für die Entscheidung oder Für die entscheidung mit der mit der richtung.

00:22:03: so wo kann zinne gehen?

00:22:06: Es ist ja so.

00:22:07: dieses Try and Error System fand ich auch lange Zeit nicht so prickelnd.

00:22:15: Mittlerweile weiß ich aber, dass das ein guter Schlüssel ist um Antworten zu haben in dem man erst mal Sachen anfängt und dann vielleicht das alles weglässt wo man merkt, das macht mir gar keinen Spaß und das macht mich auch kein Spaß.

00:22:26: und mit der Beziehung hier, dass es so will ich es nicht und das will ich so auch nicht, statt halt darauf zu warten, dass gleich alles optimal ist weil das ist ja in den wenigsten Fällen, dass's gleich optimal ist sondern man muss da schon so einen Stück Weg selber gehen Und da kann das Ausland definitiv eine wahre Chance sein und auch ein großer Spielplatz, wo man sich so bisschen austoben kann.

00:22:50: Aber es ist auf keinen Fall die Lösung für die Dinge.

00:22:54: also man kann vor sich selber nicht weglaufen.

00:22:56: Man kann vor seinen Glaubenssätzen nicht weglaufen, man kann von seinen Limitierungen nicht weggelaufen weil am Ende fällt alles egal wo wir sind immer auf uns zurück.

00:23:05: Das klingt total platt ich weiß aber das ist auch meine Erfahrung.

00:23:08: deswegen ist es für mich die Wahrheit Man ist am Ende immer mit sich selbst konfrontiert, immer.

00:23:15: Egal wo und es braucht einfach nur die eigene Bereitschaft.

00:23:19: und wie gesagt man kann Entwicklungsstufen auch im Heimatland nehmen.

00:23:24: definitiv aber mit solchen Abenteuern wie einmal im Ausland leben oder mal eine große Reise machen oder wir auch immer Ist das wie so ne Art Lupe und das geht ein bisschen schneller.

00:23:35: Ich bin auch davon überzeugt ich gehe davon aus Urlaube, also jetzt sich vielleicht unbedingt ja i-Urlaube.

00:23:44: Da haben so zehn Tage aber grundsätzlich jeder Urlaub auch Einfluss auf unsere Persönlichkeit hat dass wir aus jeder Begegnung und aus jedem längeren Aufenthalt der nicht unser Heimatland oder Heimathort oder Heimatwohnung ist das was mit uns macht und dass wir immer anders aus dem allen hervorgehen.

00:24:03: da kann man für sich selber einfach mal schauen welche Urlauben sind noch im Kopf geblieben?

00:24:07: bei welchen Urlauben merkt man auch einfach, dass eine Veränderung stattgefunden hat.

00:24:11: Also für mich zum Beispiel einer der einschneidensten Urlaube die ich jemals im Leben gemacht habe bisher war der wo wir in Tibet gewesen sind, wo wir beim Dalai Lama gewesen waren im Palast in Lhasa.

00:24:24: und dann ist man da so durchgegangen und vorne ist man rein und alles verschluckt ein und alles ist so stickig und riecht nach diesem Kerz, nach dem Butterwachs und es ist dunkel.

00:24:36: Dann geht er dann auch da an den Gemächern vom Dalai Lama vorbei und da, wo der Dalai lama sitzt normalerweise.

00:24:42: Er ist ja aus Tibet... Also er ist ja nicht in Tibet, hat die politische Gründe warum man nicht in Tibet ist.

00:24:49: Und dann hat man so das Gefühl, ich hatte das Gefühl ich bin da stundenlang drin rum und hoch und runter und alles war verwinkelt.

00:24:55: und plötzlich war denn Licht am Ende des Tunnels im wahrsten Sinne des Wortes.

00:25:00: und dann hat mich dieser Palast dahinten wieder ausgespuckt.

00:25:03: und dann war plötzlich blauer Himmel Sonnenschein und ich stand da, hatte denn den Blick auf Lasa.

00:25:10: Und ... Ich hab so geschüttelt, ich habe so einen Wein-Anfall gekriegt.

00:25:15: Ich konnte mich gar nicht mehr beruhigen.

00:25:17: Da ist definitiv ein Stück von mir in dem Palast geblieben oder heilig gemacht worden.

00:25:23: Oder wie auch immer.

00:25:25: Kann sein, dass das mit den Augengrößen ist was hat sie jetzt mit ihrer Spiritualität?

00:25:29: aber diese Ort hat mich definitiv demütiger gemacht.

00:25:33: Dem Leben gegenüber und dankbarer für das was ich erfahren darf.

00:25:37: Also das war wirklich eine ganz, ganz tiefe Erfahrung die ich da machen durfte und ich glaube so ein Urlaub hat jeder von uns – es muss ja nicht gleich der Dalalama sein aber jeder hat doch einen Urlaub vorgesagt, da ist das schon das vorgefallen und seitdem sehe ich bestimmte Dinge anders.

00:25:54: so weil da wurde ich anders gefordert was ich sonst vielleicht in der Form nie erfahren hätte.

00:26:01: Und wie toll ist es solche Erlebnisse zu haben?

00:26:06: Ich ja wie gesagt der Meinung bin, dass das ist worum es hier geht im Leben.

00:26:09: Es geht darum Erfahrung zu machen und an denen zu wachsen.

00:26:11: Leben heißt Wachstum.

00:26:13: alles, alles wächst Pflanzenblumen Alles wächst Tiere also die Erde alles wächst so.

00:26:19: warum sollten wir Menschen dann stagnieren?

00:26:21: Also wir wachsen auch wenn wir körperlich ausgewachsen sind dann wachsen wir innerlich.

00:26:25: also ich glaube dass es darum wirklich geht diese Erfahrungen in jeglicher Vielfalt zu machen in jeglichem Umfragen, der uns zur Verfügung steht um eben einfach daran zu wachsen und zu reifen.

00:26:35: Und am Ende geht es darum sich selbst da einfach auch zu begegnen und sich selbst besser kennenzulernen wie man nicht wie man funktioniert sondern wer man ist wie man wie man gedacht is wie man selber dachte zu sein.

00:26:51: und dann überrascht man sich selber weil man feststellt dass man in bestimmten Situationen wesentlich taffer oder stärker, oder mutiger war als man sich das hätte jemals zugetraut.

00:27:00: Und dafür finde ich sind solche Urlauber und auch gerade Auslandsaufenthalte eine wunderbare Chance die man wirklich nutzen sollte.

00:27:13: Und gleichzeitig ist es aber nicht der Schlüpploch wo man sich vor sich selber verstecken kann also auf gar keinen Fall.

00:27:19: Also dann... Nee!

00:27:22: Es ist nicht.

00:27:23: Man nimmt sich immer selber mit und das muss einem immer bewusst sein bei allem was man tut, man nimmt sich immer selber mit und man ist immer mit sich selbst konfrontiert.

00:27:33: Und auch wenn wir mal glauben dass andere uns pisacken, wir pisackern uns eigentlich immer wieder selber und wenn wir das erkennen und einfach umdrehen dann kann das natürlich auch eine große Kraftquelle sein aus der wir schöpfen können weil wir denn nämlich auf niemand warten müssen sondern weil wir wissen dass wir die Kraftquelle sind, dass wir unsere Kraftquelle die Gutes tun und Gutes bewirken können für uns.

00:27:56: Und dann eben auch für andere, aber wenn wir die ganze Zeit ins Außen schauen oder darauf warten dass da irgendwas passiert und das irgendein Ort irgendwas für uns macht so sind wir halt im passiven Modus und warten und... Das ist soes Leben nicht gedacht und das bringt uns auch überhaupt nicht weiter sondern das Leben ist halt aktiv und nach vorne und Schritt für Schritt und lebendig und offen und neugierig und äh freudig genau Ja, also das sind so meine Gedanken zu dem Thema.

00:28:26: Man nimmt sich immer selber mit und aus, dann ist auf jeden Fall nicht die Lösung für all deine Probleme sondern vielleicht verschärft es deine Probleme sogar noch.

00:28:33: Es ist eine Chance daran zu wachsen und zu reifen Nicht mehr und nicht weniger Aber es ist eben doch ne tolle Chance.

00:28:41: Also wirklich und jeder der die bekommt sollte beherzt zupacken diese chans an sich reißen Weil am ende kann man nur gewinnen für sich selber definitiv.

00:28:53: Also das waren so meine Gedanken dazu.

00:28:56: Ich freue mich immer über Austausch, Kommentare, Likes weiterleiten wie auch immer einfach in Verbindung gehen.

00:29:03: Das ist der Hauptgedanke worum ich das hier mache und wenn du dich in solchen Umbruchphasen befinden solltest schau einfach mal auf meiner Webseite.

00:29:12: da stehen Begleitprogramme drinne und wir können ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

00:29:16: also schaut euch da einfach um und schreibt mir und wenn nicht dann danke ich dir einfach für Deine Zeit, dass du ja reingehört hast.

00:29:24: Wie gesagt, schreib mir keine Gedanken in die Kommentare oder schreibt mich direkt an und ansonsten sage ich tschüss bis zum nächsten Mal wenn es wieder heißt bekommen im Podcast auf ein Kaffe mit Jana aus Land Rückkehr und dazwischen.

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