18 - Verändert das Ausland Beziehung oder zeigt es nur, was schon da war?

00:00:00: Eine gute Beziehung ist kein Zufall, sie ist tägliche Arbeit und Entscheidung.

00:00:06: Und mit diesem Satz, mit diesem Zitat begrüße ich dich hier zur aktuellen Folge im Podcast auf den Kaffee mit Jana Ausland rückhörender Zwischen.

00:00:14: Das deutet vielleicht sogar schon das Thema an, was ich heute mitgebracht habe.

00:00:19: Ich möchte mit dir heute über das Thema Beziehungssprechen.

00:00:21: Wir hatten in dem Podcast schon mal eine Folge über das thema Freundschaft Ein Thema oder eine Folge zum Thema, mein Mann seine Karriere und ich musste einfach mal ein bisschen hochskrollen.

00:00:32: Ich weiß jetzt nicht welche Folge.

00:00:34: das war aber und eine Davorhalt Und da ging es ja auch schon so dieses Miteinander und wie sich das eben verändert in Übergängen, wenn wir ins Ausland gehen oder wenn wir zurückkommen.

00:00:45: Jetzt habe ich mit zwei Freundinnen gesprochen beziehungsweise stehen mir zwei Freunde im Kontakt die sich gerade in einer Übergangsphase befinden und da ist mir noch einmal bewusst geworden Wie wichtig der Blick auf die eigene Partnerschaft ist, auf diese Beziehung und möchte einfach diese Folge nutzen, da mal meine Gedanken mit dir zu teilen.

00:01:05: Weil das ja nochmal anders ist wie Freundschaft und weil es mehr ist wie mein Mann seine Karriere und ich denn Beziehungen so wie das Eingangs Zitat ist halt einfach täglich Arbeit und täglich Entsteidung Und ich muss sagen dass als ich noch ein bisschen jünger war dieses Zitat voll Mist fand mich damit überhaupt nicht identifizieren konnte und auch nicht wollte.

00:01:29: Und auch gesagt habe, dass das blödsinn ist.

00:01:33: Beziehung ist ja wohl keine Arbeit.

00:01:35: man geht die Beziehungen ein und dann läuft es halt so.

00:01:37: ich hatte da also wirklich eine sehr romantisierte und verklärte Vorstellung zu dem Thema und war auch der Meinung, dass es denn halt so ist.

00:01:45: Das ist dann halt so.

00:01:46: Ich weiß nicht wie's bei dir war.

00:01:46: mein ersten Freund hatte ich mit sechzehn War der halt so da.

00:01:51: und dann hab ich so überlegt, was macht man jetzt mit so einem Freund?

00:01:53: Und dann haben wir halt miteinander Zeit verbracht.

00:01:55: Dann war das halt so... Ich habe nicht so viel darüber nachgedacht, dass man vielleicht auch ein bisschen in diese Beziehung investieren sollte.

00:02:03: Zumal ich das hätte damals gar nicht im Worte greffen können, was das bedeutet.

00:02:09: Man wächst ja an seinen Herausforderungen mit den Beziehungen.

00:02:14: Jeder von uns hat wahrscheinlich seine eigenen Geschichten zu erzählen.

00:02:19: Ich habe dann irgendwann verstanden, dass es eine Beziehungsarbeit gibt.

00:02:24: Das heißt das nicht selbstverständlich einfach so läuft wie so ein Papier du mobile sondern dass man was dafür tun muss, dass auch eine beziehung jedes mal wieder neu entschieden werden darf und dass das der Beginn von Beziehungen ist, dass man also sie nicht als selbstverständliche an und einfach so vor sich hin trütteln lässt dass das wirklich Einsatz und Engagement bedeutet.

00:02:51: Und auch immer wieder die Überprüfung ist es, was ich eigentlich will?

00:02:54: Ist es das noch immer oder hat sich da etwas verändert?

00:02:57: Weil das kann natürlich ganz schnell passieren, wenn man's einfach nur vor sich hinlaufen lässt, dass man irgendwann so wie so ein Traum wach wird und sich denkt, wo bin ich hier eigentlich?

00:03:05: Also diese Beziehungen hatte ich auch, wo ich dann dachte, oh wow!

00:03:07: Wo bin ich ja eigentlich?

00:03:09: mit wem teile ich gerade mein Leben?

00:03:11: und is' es eigentlich das, was Ich wirklich will?

00:03:13: oder was tue ich eigentlich auch für die Beziehung bei... Was tun für die Beziehung heißt ja auch, die Beziehen Wertschätzung anerkennen und respektieren.

00:03:26: Und wenn es nur ein freundliches Wort am Morgen ist dürfen wir jeden Tag etwas für tun so.

00:03:32: Ich glaube dass das unter diesen in anfänglich normalen Bedingungen im Sinne von Wir haben ein Haus oder eine Wohnung und wir haben einen Ort, wir haben Jobs vielleicht doch Kinder- oder Haustiere.

00:03:44: Und wir bleiben jetzt hier.

00:03:45: also keine große Veränderung sondern wir bleiben da ist es schon eine Herausforderung diese Beziehung lebendig zu halten und nicht einfach so vor sich hinzutrödeln zu lassen Sondern eine Beziehungen zu haben in der man sich weiterentwickeln kann oder wachsen kann.

00:04:00: Wie ist das dann wenn Veränderungen anstehen wie zum Beispiel Umzug ins Ausland?

00:04:04: Oder auch wieder die Rückkehr?

00:04:07: Die Scheidungsrate habe ich extra nachgegoogelt.

00:04:11: Liegt bei Ihnen, wenn man sagt mit gleicher Herkunft im Heimatland, im Vergleich zu Expert-Ehen um sechzig Prozent höher.

00:04:20: also die Scheidung Rate sozusagen ist höher.

00:04:23: auch das Scheidingsrisiko ist höher wenn man solche krassen Veränderungen vornimmt und das finde ich ist ja mal ein guter Anlass einfach mal da ein bisschen weiter reinzuschauen.

00:04:33: was bedeutet es denn Beziehung zu fördern oder was bedeutet dann überhaupt eine Beziehungen zu haben.

00:04:40: Jeder von uns hat bestimmte, hat bestimmt, hat gewisse Vorstellungen von einer gelungenen Beziehungs- oder einer beziehung die einem gut tut?

00:04:51: Ich für mein Fall kann sagen dass ich immer Beziehungeut finde in denen ich mich so zeigen und geben kann wie ich bin ohne Angst haben zu müssen ausgelacht zu werden oder verschmät zu werden verbessert zu werden oder um das mir an mir rumgedoktert wird, weil ich irgendwas noch besser und anders machen kann.

00:05:13: Sondern Beziehung bedeutet für mich also in der Partnerschaft – das ist ja der Blick den wir heute darauf werfen – gegenseitigen Respekt und Akzeptanz vom Bedingungslos.

00:05:26: wenn dann irgendetwas nicht passt dass man das kommuniziert aber nicht auf Krampf den anderen einfach verändern will, sondern verstehen will.

00:05:34: Ich finde auch Beziehungen hat immer was damit zu tun dass sich jeder auf seiner Art und Weise weiterentwickeln sollte also nicht nur darf, sondern auch sollte und sich persönlich ja persönlichen Wachstum vornehmen sollte.

00:05:48: also Nicht Darf Sondern das ist so eine Grundvoraussetzung Und dass es eben sein kann Dass unterschiedliche Entwicklung angenommen werden und dann eben die Aufgabe in der Partnerschaft besteht, wenn einem der Partner wichtig ist diese Entwicklung mitzugehen und zu sagen ja also Beziehung ist mir wichtig.

00:06:06: Du bist mir wichtig Ich fühle mich geborgen vertraut Es ist ein großes Päckchenliebe vorhanden Und deswegen möchte ich an deinem Entwicklungsprozess teilnehmen und dich unterstützen.

00:06:18: Die den Rücken stärken und genauso andersrum unabhängig ob man Ob man diesen selben Weg so gehen würde.

00:06:27: Verstehe mich jetzt nicht falsch, wenn es so krass auseinandergeht, dass das mit der eigenen Lebensverschämung zusammenpasst.

00:06:31: Dann sollte man über die Beziehungen nachdenken.

00:06:33: Aber ich meine grundsätzlich, dass man sich in der Beziehung nicht so anpassen sollte, dass eine Wachstumsschübe verhindert.

00:06:41: Weil man Angst hat, dass dann nicht mehr zum Partner passt oder weil man dann Angst hat ,dass die Beziehenung das nicht aushalten kann wie z.B.

00:06:48: so ne Entsendung.

00:06:49: Wenn einer ein Jobangebot kriegt und sagt, ist das halt ein krasser Move, den ich hier machen kann für mein Karriere, für mich persönlich Und der andere sagt aber, ja schön für dich.

00:06:59: grundsätzlich stört mich das.

00:07:01: Aber weil ich mich da einfach nicht sehe, dann fängt da Beziehungsarbeit an sich darüber eben auszutauschen und darüber auch klar zu werden was will jeder in der Beziehung?

00:07:12: Was ist einem wichtig?

00:07:14: Kann ich diese Entscheidung vom anderen mittragen ohne dass ich das Gefühl habe ich komme zu kurz?

00:07:19: Da sind wir nämlich auch schon beim ersten Punkt.

00:07:21: gerade wenn es um die Umzüge ins Auto oder eben zurück geht ist meistens einer ja von beiden oder die treibende Kraft, weil es oft eben jobtechnisch gelenkt ist.

00:07:33: Das heißt eine sagt okay das ist jetzt der nächste Schritt für mich oder das muss der nächste schritt für mich sein?

00:07:38: Oder das kann er oder wir müssen jetzt umziehen, weil der Expert-Vertrag ausgelaufen ist wie auch immer.

00:07:43: also einer gibt so ein bisschen die Bedingung vor und das kann natürlich sein dass dann die Person, die da mitzieht Gut findet und auch sagt ja nee du, das passt alles für mich finde ich super.

00:07:55: ins Ausland ist auch für mich abenteuer.

00:07:57: Und ich sehe auch für unsere Beziehung ist es ein Abenteuer weil wir eben einfach zusammen da was Neues was Unbekanntes erleben wenn Kinder mit im Spiel sind dann vielleicht auch für die Kinder.

00:08:08: Für die Familie und so kann aber auch sein dass dann im zweiten Schritt entzeißt wie bleiben jetzt länger oder wie gehen oder was auch immer.

00:08:15: also zweite Entscheidung.

00:08:16: darauf folgt der andere dann sagt Ja okay aber jetzt werde ich gar nicht mehr gefragt.

00:08:19: jetzt Ist ja irgendwie klar, dass wir das für den Partner oder die Partnerin gemacht haben.

00:08:24: Aber was ist jetzt mit mir?

00:08:25: Was ist wenn ich jetzt plötzlich merke... Ich will das eigentlich gar nicht!

00:08:28: Oder was ist es jetzt, wenn ich merke, ich würde gern länger bleiben?

00:08:31: also was ist mit dem, was ich dann so möchte?

00:08:33: und da geht das ja schon los und ich glaube es ist super wichtig sich immer wieder auszutauschen drüber und sich auch immer wieder die Frage zu stellen in der Partnerschaft ist es für beide noch tragbar?

00:08:45: Also ist das was wir hier machen für beide tragbar?

00:08:48: Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, bei uns war das ja so als wir zwei sechzehn die Frage bekommen haben ob wir nach China gehen.

00:08:54: Weil ich ja erst mal komplett dagegen habe auch irgendwann das erzielt die Geschichte und hab gesagt ich habe da eigentlich keine Lust drauf weil eigentlich ist alles gerade gut so.

00:09:03: und dann waren ja diese Monate wo man sich damit beschäftigt hat und ich auch Kontakt mit anderen hatten sie eben schon in China gelebt haben und dann hat mir diesen Lungen Ctrip von der Firma geschenkt gekriegt dass man sich das angucken konnte.

00:09:15: Und dann haben wir auch drüber gesprochen, weil es für mich die erste lange Flug des Erstmaasien war.

00:09:26: Es stand aber auch fest – das hatten wir im Vorfeld vereinbart – dass wenn einer von uns beider so mein Mann oder ich, wir sind ohne die Kinder damals geflogen … Sie waren noch einfach zu klein….

00:09:35: Wenn einer von und sagt «das ist es nicht», einfach aus dem Gefühl heraus.

00:09:41: Vielleicht kann man's doch gar nicht benennen, aber irgendwas passt nicht!

00:09:45: dann wird das so akzeptiert und da muss ich nicht erklären entschuldigen oder rechtfertigen, aber auch nicht über seine eigene Grenze gehen.

00:09:52: Zum Wohle des anderen mitmachen.

00:09:55: also wenn einer von uns jetzt sagt es ist es nicht Dann ist das so.

00:09:59: und so sind wir dahin gefahren.

00:10:00: und ich muss sagen für mich war Das ein stück Freiheit weil Ich wusste ich kann nein sagen Und dann Ist Es okay Für Mein Mann Weil Für Uns Die Beziehung Im Vordergrund Stand Unser Familienleben Und wir das, also das hatte eine höhere Priorität wie dieser Karriere Schritt oder das Abenteuer.

00:10:18: Und zu wissen dass ich nein sagen kann ohne dafür einen auf den Kopf zu kriegen ist toll!

00:10:25: Also so muss das sein.

00:10:27: Wir haben uns dann natürlich dafür entschieden und auch immer bei den Verlängerungen wieder gefragt Ist es das was wir so wollen?

00:10:32: Immer wieder abgeglichen?

00:10:34: Deswegen sind wir den Weg halt solange Wie wir eben dem Ausland waren zusammen guten Wissens gegangen und keiner hatte das Gefühl da jetzt zurückzustecken oder brubbelig zu sein, weil sobald man Einer von beiden das Gefühl hat ich werde hier nicht gesehen.

00:10:50: Ich werd hier nicht wahrgenommen Es geht gar nicht.

00:10:54: es geht jetzt nur noch um den ein und ich bin nur noch bedingt dabei.

00:10:56: ich bin die Beilage oder so bei pack.

00:11:01: zettel schleichen sich ja in die beziehung diese fallen ein Die unschön sind.

00:11:09: man redet weniger man streitet mehr Man ist unausgeglichen.

00:11:16: Ja, also das alles was Beziehung eben nicht gut tut passiert dann einfach aus weil man sich nicht traut das anzusprechen aus Scham oder aus falscher Rücksicht oder aus dieser romantisierten Vorstellung dass jetzt das kramfhaft das Besserabteuer für uns auch als Familie und als Partnerschaft wird und es wird unserer Beziehungen so gut tun.

00:11:36: Und dann sind da plötzlich aber auch Herausforderungen die man vorher gar nicht so auf dem Schirm hatte Weil man darf nicht vergessen, bei Entsendung fallen bekannte soziale Umfelder Ansprechpartner weg.

00:11:47: Gerade wenn man Kinder hat so diese Unterstützung von dass die mal zu den Großeltern gehen das sie von Kindergartenfreunden mein Nachmittag mitgenommen wird.

00:11:56: also es gibt ja diese komplette neue Rollenverteilungen zum Beispiel weil jetzt dann wie bei uns der Fall der Mann eben die Karriere macht und ich eben keine Arbeitserlaubnis hatte.

00:12:06: das heißt Man muss sich komplett neu organisieren und das kann natürlich zu Frust führen, die man dann in der Beziehung ablässt.

00:12:12: Der Partner kommt nach Hause und erzählt wie toll der Tag war, wie viel Wertschätzung Anerkennung man bekommen hat und Blob für die Arbeit die man gemacht hat geht dann vielleicht noch abends mit den Kollegen aus essen oder auf Dienstreise kann sogar ein bisschen das Land bereisen.

00:12:27: Und der Partner sitzt halt zuhause und denkt sich halt so hab ich mir jetzt aber nicht vorgestellt.

00:12:31: was hat das jetzt hier bei unserer beziehung zu tun?

00:12:33: also du lebst hier das Leben Also die Phase deines Lebens irgendwie.

00:12:37: Und ich sitze halt zu Hause und hab davon alles nichts, ich habe mir das anders vorgestellt.

00:12:43: Dann gibt es drei Bereien!

00:12:44: Der Partner kommt von der Arbeit nach Hause, war lange arbeiten... Also lang ist ja immer individuell, dann kommen vielleicht noch die Sprache dazu weil man in einem Land ist wo man vielleicht kein Deutsch spricht sondern man muss halt Englisch sprechen.

00:12:57: Vielleicht nochmal eine ganz andere Sprache?

00:12:58: Der ist halt erschöpft und braucht eine Pause.

00:13:01: Man selber hat aber den ganzen Tag darauf gewartet, dass jetzt mal einer wachsener kommen, dass man endlich Partnerschaft, endlich so.

00:13:07: ich kann mit ihr reden und ich kann die meine Gedanken mitteilen.

00:13:09: und endlich hier gucken wir was ich heute schönes gemacht

00:13:12: habe.".

00:13:13: Und der sagt halt einfach ja du, ich bin halt echt müde eigentlich essen nur noch ins Bett oder ich möchte einfach stumpf im Fernsehen gucken ne Stunde oder keine Ahnung noch ne Stunde zum Sport weil ich hab halt einen echte harten Tag hinter mir.

00:13:25: Auch das belastet dann irgendwann die Beziehung wenn man unterschiedliche Bedürfnisse hat, unterschiedliche Alltagstrukturen auch hat.

00:13:33: Und dann eben für mich das wichtigste Mittel und unterlässt miteinander zu reden, miteinander zu kommunizieren und sich darüber klarzumachen dass das für jeden eine Herausforderung ist.

00:13:42: Jeder hat seinen Teil dazu beizutragen sowohl bei dem ins Ausland gehen wie auch beim Zurückkommen.

00:13:47: genau das gleiche oft.

00:13:48: es ist ja so dass die wegen dem Job ins Auslands gegangen sind zurück kommen und halt schon wieder einen Job haben eine Struktur haben sozusagen ne Aufgabe, ne sinnaffüllte Aufgabe haben und der Partner, der mitgekommen ist wieder von vorne anfängt.

00:14:00: Und sich wieder neu orientieren muss und wieder ein neues soziales Umfeld und wieder und wieder.

00:14:06: das ist so anstrengend und wenn das nicht angesprochen werden darf oder nicht gesehen wird dann kann das einfach zu einer Entfremdung führen.

00:14:15: Dann kann es dazu führen dass Partnerschaften plötzlich nur noch faktisch funktionieren aber sie eben nicht mehr lebendig gehalten werden.

00:14:24: Und es ist ein Kunststück, also es ist eh ein Kunst- stückwinnig Beziehung positiv lebendigt zu halten und unter besonderen Herausforderungen oder Bedingungen sei es jetzt ein Umzug oder Krankheit oder was das alles noch so gibt für Herausforderungen doppelt.

00:14:41: Doppelt!

00:14:41: Und ich finde das auch nicht selbstverständlich dass da mit dem Partner zusammen diesen Weg zu gehen und sich immer wieder zu fragen Ist es noch unser gemeinsamer Weg?

00:14:49: Oder wäre's wo abgebogen, wo der andere ihn gerade mal noch mit dem Fernglas sieht und kann man dann wieder zusammenführen.

00:14:58: Es ist so wichtig da in Kontakt zu bleiben und das ist einfach auch anstrengend weil es eben auch Momente gibt, wo einer mal nicht reden will, wo eine einfach seine Ruhe haben will oder wo der Andere einfach schlecht drauf ist und der Ander muss das einfach aushalten oder das gleiche Frage zu stellen.

00:15:12: also Beziehung wird einfach auch nochmal herausforderner.

00:15:18: ich finde gerade im Ausland würde man mit einer Lupe noch mal drauf gucken.

00:15:22: Alles was gut läuft, wird größer aber alles was schlecht läuft eben auch!

00:15:26: Also all die Dinge wo man vielleicht auch getrennt unterwegs war zum Beispiel weil man unterschiedliche Hobbys hatte, die jetzt aber wegfallen weil man im Ausland ist und plötzlich gibt es diese unterschiedlichen Hobbies nicht und diese unterschiedlich in Gruppen wo man darf überhaupt nicht unterschätzen wie wichtig dieses Umfeld, diese Freunde sind außerhalb der Beziehungen wo man eben auch mal Dampfer blassen kann, wo man sich ein Rad holen kann vielleicht auch mal eine andere Version seiner selbst sein kann, wo man auch nochmal für sich andere Erfahrungen machen kann.

00:15:55: Und wenn das plötzlich wegfällt und man ist denn nur noch mit dem Partner, dann wird der Partner zum einen auch dieser Hauptanker und dieses Hauptaugenmerk und ... Das kann er auch zu Druck führen.

00:16:05: so auf Krampf jetzt wirklich alles mit den Partnern.

00:16:08: wir müssen ja zusammen Hobbys machen, wir müssen jetzt Diss und Diss machen.

00:16:13: Schwierig!

00:16:14: Schwierige!

00:16:16: Und wenn dann eben so dieses Gleichgewicht dann eben auch kippt, schon alleine durch die Rollenverteilung wie so eine Wippe.

00:16:22: Wenn da gar keine Balance mehr da ist geben und nehmen, sondern wenn einer das geführt ich gebe und gebe und butter in die Beziehung rein und ich hör zu und ich mach Essen und ich mache Diss und ich mag jenes und ich werde gar nicht wahrgenommen.

00:16:37: Dann kann ihr Beziehungen eben ne Drehung annehmen, die nicht schön ist.

00:16:42: genauso kann der andere sagen Ich gehe jetzt den ganzen Tag arbeiten Ich bin Hauptverdiener und habe die ganze Verantwortung.

00:16:47: Und dann komme ich nach Hause und werde noch angemaut, auch schwierig!

00:16:52: Beide Situationen sind völlig real und völlig gerechtfertigt.

00:16:56: Frage ist eben wirklich wie geht man damit um das eben dieses Kippen wieder aufgefangen wird?

00:17:03: Wie geht man da mit um dass diese Hauptbeziehung nicht zur Hauptlast wird sondern miteinander weiterhin diese Beziehung gestaltet.

00:17:15: Und ich glaube, der erste Punkt ist wirklich anzuerkennen, dass die Beziehungen sich bei so einer krassen Veränderung wie ins Ausland ziehen oder auch zurückziehen.

00:17:25: Dass die Beziehung da einfach... Jetzt hatte ich das Wort gerade!

00:17:29: Dass die beziehung dann also einfach krass gefördert wird.

00:17:33: Also, dass es wieder eine Belastungsprobe ist.

00:17:36: Die Beziehion läuft nicht einfach so weiter weil das was vorher war, bevor man umgezogen ist.

00:17:42: Feste Alltagstrukturen, feste Routinen, das bricht ja alles weg.

00:17:46: Das heißt auch für diese Beziehung brechen die ganzen Routien weg in denen man sich befunden hat und dir auch diese Beziehen gefördert haben.

00:17:54: Man muss sich eine neue Beziehungsstruktur erst mal erarbeiten.

00:17:57: Man würde sich gerade kennenlernen.

00:18:02: aber ungefähr an dem Punkt mit Wissen wie der andere tickt steht man ja?

00:18:06: Und man muss sagen okay wir sind jetzt hier, wir wollen dieses Leben.

00:18:10: Wie können wir unsere Beziehung gestalten, dass das mit diesen neuen Umständen funktioniert?

00:18:40: Ansprechen bzw.

00:18:41: auch versuchen zu sagen es ist ja eine gemeinsame Entscheidung gewesen und auch wenn der eine jetzt arbeiten geht, heißt das ja nicht dass er hundertprozent dafür verantwortlich ist was funktioniert?

00:18:50: Das sind ja beide Verantwortlichen.

00:18:51: natürlich muss derjenige der Arbeiten geht... ...arbeiten!

00:18:55: Und das sollte schon Spaß machen für denjenigen wenn man da so ne alleinverdiener ist und wie auch immer.

00:19:01: Und gleichzeitig ist der andere aber auch ein Teilchen in dieser Entscheidung mitgewiesen.

00:19:06: zu sagen ich gehe mit das Risiko, dass man einer Geld verdient trage ich genauso.

00:19:11: Also sich auch immer wieder bewusst machen, dass das eine Fifty-Fifty Entscheidung gewesen ist und eben auch regelmäßig sich immer wieder hinterfragen is da wo wir gerade sind?

00:19:20: Ist es auch noch das was für beide wollen?

00:19:22: Ist das das was uns beide glücklich macht?

00:19:24: Ist die Beziehung... also nicht so wie sie mal war weil das ist ja albern beziehungen verändern sich, weil wir menschens ja verändern.

00:19:33: Also irgendwie ist auch so dieses Ja ich will die Beziehen bis ihr mal gewesenes wieder haben Funktioniert ja nicht, weil durch unterschiedliche Erfahrungen wir auch dann unterschiedlich geprägt sind und damit sich die Beziehung verändert.

00:19:46: Auch meine Beziehungen war ... Als ich meinen Mann kennengelernt habe ganz anders schon alleine dass wir keine Kinder hatten und plötzlich waren Kinder da.

00:19:56: also das ist eine krasse Veränderung und das ist ja auch eine Veränderungen wo man merkt, dass da ja auch Beziehungsstrugglen wenn Kinder mit im Spiel sind weil sich die Prioritäten verschoben haben, der Alltag verschoben hat und der Blickwinkel.

00:20:10: Also auch die eigenen Bedürfnisse verschieben.

00:20:12: Und genau so ist es ja auch wenn man ins Ausland geht und auf wieder zurückgeht.

00:20:16: Auch da verschiebt sich das ja so.

00:20:19: Die eigenen Befindlichkeiten, die eigenen Grenzen... Es ist immer gut, wenn man weiß welche gemeinsamen Werte man in dieser Beziehung hat.

00:20:28: also welche Werte hat man für sich?

00:20:30: Welche Werte tragen diese Beziehungen?

00:20:33: Was ist der Oberwert für die Beziehung?

00:20:34: Das kann man ja immer wieder überprüfen mit dem Partner.

00:20:38: Und wenn man sagt, mein größter Wert in unserer Partnerschaft, zum Beispiel Gemeinsamkeit zu sagen okay als wir noch an Ort A gewohnt haben waren unsere Gemeinsamenkeiten das.

00:20:51: und dass weil wir sind dann zusammen zum Sport oder wir hatten einmal in einer Woche weil eben Babysitter vor Ort waren.

00:20:57: Unsere Paarzeit, wir konnten einmal mehr alleine Urlaub fahren whatever.

00:21:01: Jetzt sind wir an dem Ort B, da fehlt halt dieses soziale Umfeld.

00:21:05: Das heißt Gemeinsamkeiten fallen erst mal weg.

00:21:07: aber die sind wichtig weil bei der Beziehung eben so aufgebaut ist dass man sich überlegt wie kann man diese Gemeinsamen jetzt neu erschaffen oder anders gestalten?

00:21:18: Also einfach so zu hoffen das nur wenn man umzieht die Beziehungen einfach so flottig mit kommt ist glaube ich sehr... Entschuldige bitte!

00:21:24: Ist glaube ich es sehr leicht und naiv Und deswegen wird es dann auch schwierig, wenn man sich da nicht bewusst mit dem Partner auseinandersetzt.

00:21:37: Kann ja auch sein jetzt mal ganz provokant dass man plötzlich feststellt Oh Gott!

00:21:42: Jetzt ist der Partner ja wirklich immer um mich herum.

00:21:44: also ich habe den schon gern aber möchte ihn halt nicht immer um dich rum haben.

00:21:48: Ich finde das auch gut wenn ich mal Zeit ohne den Partner habe.

00:21:50: Aber am Anfang geht das vielleicht nicht weil man noch keine Freunde oder noch nicht weiß wie man sich treffen kann und Dann kann das hier zum Beispiel auch krass Ungewohn einfach so sein.

00:22:01: Und das sind Themen, über die muss man reden.

00:22:04: Über die muss mal reden weil ich wiederhole mich Die Beziehung eben lebendig gehalten werden darf und nicht einfach nur funktionieren soll bei vielen.

00:22:15: Also wenn ich mir die Scheidungsanrate anschaue scheinen wir schon viele.

00:22:20: Ist es so dass sie dann funktioniert?

00:22:22: So nachdem okay wir sind jetzt hierhin der Alltag muss funktionieren wir sind durchdruckt durchgiert.

00:22:27: Der eine Partner geht arbeiten, der andere Partner ist zu Hause und es ist halt klare Reunverteilung.

00:22:32: Und das funktioniert einfach!

00:22:34: Aber man fühlt sich nicht lebendig.

00:22:35: und dass dieses Nicht-Lebendig-Fühlen da hat ja jeder für sich einen eigenen Indikator.

00:22:41: Oft ist es natürlich dieses Wenn man sich zurückhält wenn man sich nicht mehr so frei äußern bewegen kann wie man das gerne möchte.

00:22:48: Wenn man brabbelig isst, wenn man vielleicht auch körperliche Symptomatiken hat Bauchschmerzen, Kopfschmerz, whatever Wenn Körperlichkeiten zum Beispiel nachlassen, ist auch so ein Zeichen dass vielleicht in der Beziehung gerade irgendwas Holperstein da ist.

00:23:03: Also wir wissen ja alle wie sich eine Beziehungen anführt die nicht gut läuft.

00:23:07: und dann ist die Frage will ich das einfach so weil es gerade so funktioniert weiter haben?

00:23:13: weil es zahlt ja dann auf das eigene Zufriedenheitskonto ein Nimmt ja nicht gerade Pluspunkte an.

00:23:20: Wenn man selber unzufrieden in der eigenen Beziehung ist, wenn man sich nicht gesehen und gehört führt und sich nicht so entwickeln kann und ausleben kann wie man das gerne möchte... Schwierig!

00:23:28: Und wenn man dann noch diese krasse Veränderungen hat mit ins Ausland ziehen oder wieder zurückziehen und diese großen Entscheidungen einfach getroffen hat und danach mit diesen Entscheidungen leben muss erst mal Ja sehr streit und sowas vorprogrammiert.

00:23:44: Und wenn ich mich auch daran erinnere, wir waren ja zur Pandemiezeit in China gewesen und das fing bei uns im Januar zwanzigzwanzig an und dann wurde ja im März zwanzichzwanzi die Grenzen erstmal zugemacht für ein halbes Jahr Und uns war irgendwie schon klar, dass das darauf hinauslaufen wird.

00:24:03: Also als es im Januar angefangen hat, war uns das schon irgendwie klar, daß das daraus hinauslauchen würde und wir haben ganz aufgesprochen was machen wir?

00:24:08: Bleiben wir bleiben nicht.

00:24:10: wer fühlt sich wie wohl, wer fühlt sich wie sicher, wer hat wie Bauchschmerzen?

00:24:15: also wirklich fast täglich immer wieder abgeglichen Und dann festgestellt zu sagen, nee wir bleiben.

00:24:21: Es ist alles so weit gut aber sobald das war dann auch wieder diese Vereinbarung die wir hatten.

00:24:26: Sobald einer sich von uns mit den Kindern, wenn einer sagt er fühlt sich nicht mehr sicher, er fühlte sich nichtmehr wohl und wie auch immer verlassen wir sofort das Land.

00:24:37: Also wirklich ohne dass man sich dafür rechtfertigen muss sondern dann wird es so gemacht.

00:24:42: Das war eine Absprache die wir getroffen haben.

00:24:45: Trotzdem haben wir uns immer wieder hinterfragt ob es noch Können wir damit leben, dass jetzt die Einreisebedingungen strenger werden?

00:24:52: Können we da mitleben, dass die Kontrollen strengger wären so.

00:24:55: Also immer wieder in Kontakt gehen und das ist manchmal herausfordernd weil man müde ist, weil manchmal andere Themen im Vordergrund sind.

00:25:05: Weil wenn man glaubt es löst sich irgendwie auf, weil man keinen Streit will, weil nicht kritisieren möchte, nicht kritisiert werden will also all diese Ängste Die man denn auch hat, die sind super natürlich und gleichzeitig dürfen sie einen aber nicht verhindern an dieser Beziehung zu arbeiten.

00:25:24: Thema anzusprechen und dann auch immer wieder zu hinterfragen.

00:25:29: ist das immer noch die Beziehungen, die ich möchte?

00:25:31: Ist es das Abenteuer mit dem Partner den ich möchte?

00:25:34: oder aber hat sich da was verändert?

00:25:36: und wenn sich etwas verändert hat Können wir das zusammen irgendwie lösen?

00:25:41: Können mir da einen Weg finden, dass sich beide damit gut fühlen?

00:25:44: oder gibt es am Ende auch nur noch ein Wegtrennung?

00:25:48: und ich kenne vom Hörnsagen Partnerschaften die gut im Ausland funktioniert haben aber mit dem Umzug zurück nach Deutschland keinen Bestand mehr hatten.

00:25:59: Das war für mich von außen jetzt ist natürlich eine krasse wage Behauptung.

00:26:04: Das Zeichen, dass es halt nur funktioniert hat wo sie im Ausland waren und als die dann zurück in Deutschland waren, dass auch der Partner, der nicht mehr so abhängig ist von dem Hauptverdiener sondern auch mal ganz andere Entscheidungen treffen kann gesagt hat nee es funktioniert nicht.

00:26:22: Und sich dann diesen Raum plötzlich nimmt zu sagen ich gehe weil es ist schon auch so wer trennt sich... Die Geschichten gibt es definitiv aber die wenigsten.

00:26:32: Wer trennt Vom Partner, wenn man genau weiß dass man.

00:26:38: Also wenn man der Partner ist er nur mitgegangen ist weil man genau weiss man ist finanziell so abhängig und dann die Entscheidung zu treffen schwierig ich kann das nicht mehr.

00:26:47: ich fliege jetzt raus und habe keine Ahnung was da passiert war.

00:26:49: ich hab halt einfach nichts.

00:26:50: gerade Das ist eine Hausnummer.

00:26:53: Ich kenne Geschichten Und Hut ab von denen geschichtlich gehört habe die das so gemacht haben.

00:26:59: Ich kenne aber auch viele Geschichten, die dann einfach sich in dieser Funktionale weiterhin befinden.

00:27:04: Weil sie eben auch sagen ja okay so schlimm ist es nicht.

00:27:06: also das denn auch so relativieren.

00:27:08: Ja ok mein Partner ist halt viel weg und viel arbeiten und so.

00:27:10: Aber naja gut dafür kann ich ja dann meine Freizeit freigestalten oder bla bla bla.

00:27:16: Aber schön reden heißt ja nicht schön machen sind wir uns ja auch einig.

00:27:20: Und nur weil ich Dinge plötzlich romantisiere sind's ja nicht romantisch.

00:27:25: Also ist ja auch bisschen selbst verarscht dabei Und jeder von uns hat ja vielleicht auch mal, also ich hab definitiv so eine Beziehung gehabt wo ich auch diese Selbstverarsche hatte.

00:27:32: Für mich stand fest dass das für mich keine Beziehungen ist die ich weiter in meinem Leben haben möchte.

00:27:38: deswegen habe ich diese Beziehungsheit nicht mehr.

00:27:39: aber Ich würde damit sagen dass Diese selbst verarsche da muss man schon auch knallhart zu sich sein und sagen nee Also da mache ich es jetzt echt schöner wie's ist Es ist nicht so schön.

00:27:49: und dann ist die frage Kriege ich das, will ich das alleine denn?

00:27:53: Wie sage ich nicht.

00:27:53: Also ich gebe der Beziehung keine Chance.

00:27:55: also weil auch die Gefühle weg sind, weil einfach die Gefülle im Sinne von Ich empfinde nichts Positives mehr für diesen Menschen weg sind dann muss man sich natürlich davon lösen Einfach weil das eigene Leben sollte ein immer näher sein wie dass von einem anderen.

00:28:12: und Das zweite ist wenn aber noch gefühle da sind wie krieg ich das dann hin dass es wieder funktioniert?

00:28:19: und das funktioniert halt nicht wie in den film einfach weil man mal ein strausblumen kriegt und mal irgendeiner eine entschuldigung rein wird sondern das ist.

00:28:27: Das ist arbeit sich dann da auch wieder so was mit vertrauen zu tun finde ich, dass man sich dann wieder öffnen kann und offen sprechen kann.

00:28:35: Und dann ist es am anfang vielleicht auch anstrengend wieder.

00:28:38: Gemeinsamkeiten zu implementieren und man merkt es ist halt heulberig weiß er auch ungewohnt ist neue strukturen und neue dinge zu implementiert weil's ungewohnt ist weil Weil man sich neu kennenlernt einfach auch.

00:28:50: Es ist ja auch für beide eine super Extremsituation ins Ausland zu gehen und dort sein Leben zu bestreiten, wenn man Kinder oder Haustiere hat einfach noch Verantwortung für andere Lebewesen hat.

00:29:00: Und da reagiert jeder schon speziell.

00:29:06: und dann in der Partnerschaft.

00:29:08: Weißt du ich mein?

00:29:09: Das ist wirklich ne Extreme Situation!

00:29:12: Und dann ist wirklich die Frage, wie gehe ich damit um?

00:29:15: Ich finde das so wichtig.

00:29:16: Weil ich das schade auch finde, wenn Beziehungen eben nicht an solchen Herausforderungen wachsen sondern kaputt gehen.

00:29:23: Die Frage ist natürlich, die man sich stellt, wären sie über kurz oder lang in einem Heimatland auch kaputt gegangen?

00:29:29: Oder wäre man da eine Ausbequemlichkeit zusammengeblieben weil man immer zusammen war?

00:29:34: Das ist natürlich ne sehr profokante Frage, die da im Raum steht.

00:29:41: Keine Antwort, vielleicht ja.

00:29:42: Vielleicht nein!

00:29:44: Ich finde wie gesagt so eine krasse Veränderung wie Umzug macht einfach nochmal deutlicher was gut funktioniert und was nicht gut funktioniert.

00:29:52: Und ich kann sagen dass wir also wenn man und ich da echt viel gelernt haben in der Zeit von China Also das wir uns aufeinander verlassen können Dass wir immer direkt ehrlich sein können Auch wenn der andere da vielleicht grad mal so Augen rollt, aber unterm Strich ernst genommen und gesehen wird.

00:30:15: Und ich hab festgestellt dass wir super gut als Team funktionieren das klingt jetzt echt funktional haben.

00:30:21: Ich finde das aber eine gute Eigenschaft Wenn man weiß in extremen Situationen Wer hat welche Stärke?

00:30:28: Und wer kann welche stärke gerade aus ausspielen damit das Ding hier läuft.

00:30:33: also wer kann Welche Entscheidung treffen wer kann gerade welche Entscheidung durchziehen.

00:30:38: Das ist gut zu wissen, also für uns wissen wir das jetzt und das finde ich gibt eine krasse Sicherheit einfach und Vertrauen und auch Gewissheit dass egal was kommt wird es irgendwie rocken werden.

00:30:54: so Es heißt natürlich nicht dass man sich darauf ausruhen kann auf den Lorbeeren.

00:30:59: Also man kann sich schon ein bisschen ausruhnen Und gleichzeitig ist es trotzdem immer wieder immer wieder ran gehen und immer wieder Wertschätzung, Dankbarkeit, Gemeinsamkeiten, Routinen schaffen um die Beziehung lebendig zu sein.

00:31:13: Ich glaube das trifft es am besten.

00:31:16: Und gerade auch so in diesen Umzugsphasen also bevor denn diese Umzüge stattfinden wo ja so viel organisiert werden muss und Woher wirklich jeder so seinen Päckchen einfach trägt dass das Ding läuft.

00:31:28: Gerade da sind so diese Phasen Wo man dann vielleicht auch mal schnell an der Entscheidung zweifelt diesen Schritt zu gehen, wo man vielleicht auch kurz mal die Beziehung infrage stellt.

00:31:39: Weil der andere jetzt gleich gerade keine Kisten backt sondern lieber laufen geht oder zockt weil grade Entspannung ansagt weil da irgendwie Stresslevel hoch neulen und das ist grad nicht der Weg um da runterzufahren um dann wieder mitzumachen.

00:31:54: Das finde ich schon auch nochmal herausfordernd und auch wichtig dahin zu gucken also auch nichts über zu interpretieren, wenn der Partner halt mal was Falsches sagt oder mal irgendwas macht wo man denkt.

00:32:13: Was macht er jetzt?

00:32:14: Also die Momente hatte ich auch, wo ich dachte, was macht mein Mann jetzt und wo ich den auch gemerkt habe.

00:32:20: Jetzt kommt die Wucht und gleichzeitig wusste ich aber das ist jetzt gerade wichtig für ihn und wenn er das jetzt macht weiß ich aber auch dass nächsten Tag die Prioritäten wieder anders sind.

00:32:31: Und anzuerkennen, dass auch jeder anders mit diesen Situationen und diesen Herausforderungen geht.

00:32:36: Weil das kommt ja auch noch mal voll zum Tragen so dieses ... Jeder macht sich andere Gedanken vorfällt.

00:32:41: Jeder hat andere Ängste oder andere Sorgen oder malt sich ein anderes Bild.

00:32:49: Und in dem Moment gilt es einfach, dieses Anders zu akzeptieren!

00:32:58: Das kommt durch Extremsituationen nochmal häufiger vor als wenn man eingefahrene Routine über zwanzig Jahren, weil man immer am selben Ort ist hat.

00:33:05: Also wie will man da auch mal aus der eigenen Komfortzone raus?

00:33:08: Das ist es ja so.

00:33:09: Jeder von uns geht dann aus einer eigenen Komportzone heraus und das ist vielleicht auch so dass man den anderen noch nie so gesehen hat.

00:33:15: So aufgewühlt oder aufgeregt oder entspannt oder ruhig oder hochbrausend oder weinerlich oder sentimental oder wie auch immer.

00:33:22: also da werden er denn vielleicht auch Gefühle angesträckert oder ja oder erwachen andere Gefühlen die sonst versteckt geblieben werden, weil man selber sich in so einem Ausnahmezustand befindet.

00:33:37: Und das dann einfach anzusprechen und erst mal nur zu sehen... Also es geht ja auch gar nicht darum, das gut oder schlecht zu finden.

00:33:43: Ich merke manchmal auch, dass ich ganz schnell diesen Schublade andenken so drinne bin und hol mich dann selber da wieder raus, wo ich sage, nee Anna, das geht ja nicht darum.

00:33:50: Da jetzt gleich irgendwie was dazu zu sagen sondern okay!

00:33:55: In der Situation ist mein Partner eben auf draußen.

00:33:59: In anderen Situationen bin ich eben total sentimentar, hat mein Mann auch an der einen oder anderen Stelle überfordert wenn ich dann heulend da vor den Kisten gesessen bin so wo ich dachte ja es ist jetzt gerade so ich weiß es geht vielleicht doch vorbei und dann spricht man das an und dann stellt man fest okay wir befinden uns beide gerade in einer ausnahmesituation und lernen uns selber neu kennen.

00:34:18: und dann noch für die Beziehung und da will man denn nicht hören ja jetzt reiß ich mal zusammen oder wir haben es entschieden oder sondern dann will man einfach in diesem Safer Space, und das sollte ja eine Beziehung sein.

00:34:30: Safer space ein Raum voller Vertrauen und Zuversicht und Sicherheit dass man sagt ich lass mich da jetzt einfach mal fallen und das ist jetzt so und im zwei Tagen ist es vielleicht auch wieder anders.

00:34:41: also Ich weiß auch noch das als bei uns in China dann die Pandemie als beendet erklärt wurde Das war ja Ende... ...zweiundzwanzig genau Am siebten oder achten Oktober war ja plötzlich die neue Welt da, da war er plötzlich von heute auf morgen.

00:34:58: Gab's das ja denn nicht mehr?

00:35:00: Und dann waren ja plötzlich alle Testungen und alles was wir da so machen mussten jeden Tag.

00:35:07: War ja von heut auf morgen nicht mehr nötig.

00:35:09: wo man sich dann gedacht hat was ist jetzt hier gerade Phase?

00:35:11: aber anderes Thema.

00:35:14: Ich habe gemerkt dass dieser krasse Wechsel von Wir leben halt in der Pandemie und innerhalb von achtundvierzig Stunden gab es ja nicht mehr dass ich da eben mit dem Nervenzusammenbruch reagiert habe und irgendwie drei Tage heulende Bett lag, weil mein Nervensystem das irgendwie nicht verarbeitet hat.

00:35:29: Und ich erst mal gemerkt hab wie sauer anstrengend einfach die Zeit in der Pandemie war, wie viel Anspannung einfach auch von meiner Seite da war, obwohl wir das wirklich gut gemacht haben und eine gute Zeit hatten.

00:35:40: trotzdem, ne?

00:35:42: Weil es gibt ja immer alles paralleles ist ja nicht nacheinander.

00:35:45: Da war ich trotzdem immer angespannt so wenn man nicht wusste was kommt als nächstes.

00:35:49: Und dann war das eben so, dass ich halt drei Tage im Bett gelegen habe und nur geheult hab.

00:35:52: Ich konnte mich auch nicht beruhigen.

00:35:53: also es war wirklich so...ich lag da halt einfach.

00:35:57: Das war für meinen Mann natürlich nicht schön auf keinen Fall.

00:36:02: und gleichzeitig war der aber dieser Raum, dass das sein durfte.

00:36:05: Da kam keiner.

00:36:06: gesagt jetzt aufstehen, reiß dich zusammen freute ich einfach und weiß sich nicht gerne einen Kaufmachessen.

00:36:12: macht die Wäsche keine Ahnung kümmer dich halt sondern da war halt er.

00:36:15: okay ich sehe Dass das gerade, dass es dir grade nicht gut geht.

00:36:19: Ich habe auch keine Idee wie ich dir helfen kann außer... ...dass ich dich gerade sein lasse im Sinne von du darfst so sein wie du gerade bist und ähm..ich kümmere mich darum, dass's dir vielleicht besser geht indem ich mich um die Dinge kümmer die du jetzt nicht machen kannst.

00:36:35: wie auch immer aber Und so sollte doch Partnerschaft sein!

00:36:39: Und gerade in solchen Ausnahmezuständen ist es so wichtig da hinzuschauen.

00:36:49: Also, ich finde man muss Beziehung also wirklich Mussbeziehungen in guten Zeiten vorbereiten dass man eben diesen Phasen die so herausfordernd sind davon ein bisschen profitieren kann weil da eine Basis ist wenn man weiß es ist in Safe Space.

00:37:03: Dann in diesen schlechten Phasens ist ja oft dieses falsche Denken mit den Schieflaufen fangen wir an Dinge zu verbessern und wundern sich nicht klappt wie Wie sollen Dinge erstmal besser werden, wenn Dinge richtig mystisch sind?

00:37:14: Sind wir angespannt, treffen andere Entscheidungen.

00:37:15: Wenn man aber schon im Vorfeld also in guten Phasen Sachen vorbereitet oder weiß da ist eine Basis oder weiß wie wer funktioniert kann man in schlechten Zeiten darauf zurückgreifen damit die Situation besser wird.

00:37:25: Also so wird ja ein Schuh draus und nicht In schlechten Phasend.

00:37:29: sprechen wir mal darüber welche Werte wir haben oder welche Bedürfnisse vorne anstehen oder wer welche Priorität hat.

00:37:38: vonstatten gegangen ist oder man das weiß, dass man sich dagegen daran erinnert.

00:37:41: Dann ist es nicht unmöglich aber schwierig auf jeden Fall diese Situation schnellstmöglich zu lösen und das ist das worauf ich mit dieser Folge einem einfach hinweisen wollte.

00:37:53: beziehung ist nicht selbstverständlich.

00:37:55: Beziehungen die mit krassen Veränderungen zu tun haben stehen vor krassen Herausforderungen.

00:38:02: Das ist wirklich eine Belastungsprobe für diese Beziehung.

00:38:05: Wenn man merkt, dass man durch Umzüge ein soziales Umfeld eben verliert wird.

00:38:11: die Beziehung zum Hauptanker und zur Hauptbeziehung.

00:38:14: Das heißt, man projiziert super viel in diese Beziehungen rein und erwartet dann auch super viel von dieser Beziehungs- was diese Beziehen gar nicht leisten kann da dann auch hinzuschauen zu sagen okay es ist diese Hauptbeziehung aber du kannst gar nicht das leisten was vorher ein ganzes Dorf geleistet hat.

00:38:28: wie können wir das gestalten?

00:38:30: Dass es positiv für die beziehung ist und keine Belastung weil jetzt plötzlich die Bezierung alles hergeben muss so weiß ich nicht, Hobby Gemeinsamkeiten weggehend tanzen.

00:38:40: Und Beziehung sollte immer lebendig sein und nicht als Funktional angesehen werden.

00:38:46: Wenn man merkt beziehungsweise momentan funktional kann es natürlich eine Phase sein durch die man gerade durch muss.

00:38:52: aber wenn diese Phase länger anhält wie der ganze Prozess dann darf man trotzdem nochmal hinschauen und überlegen Wie kriege ich sie wieder in die Lebendigkeit?

00:39:01: Für mich ist wirklich der Key Kommunikation immer wieder in Kontakt gehen, immer wieder miteinander reden.

00:39:08: Sei es jeden Tag, sei es einmal die Woche, bei gemeinsamen Aktivitäten.

00:39:12: da ist ja jedes Paar super individuell.

00:39:15: Wir hatten das zum Beispiel so dass wir immer am Wochenende eine Runde spazieren gegangen sind ein zwei drei Stunden.

00:39:21: Das war denn unsere Zeit wo wir Themen angesprochen haben von der Woche vom Befindlichkeiten Dass wir einfach uns immer wieder auf den neuesten Stand gebracht haben weil das super wichtig ist Weil wenn jeder so seinen eigenen Alltag hat, heißt es ja auch das man sich acht, neun, zehn Stunden am Tag gar nicht so sieht.

00:39:37: Und wenn man überlegt, man schläft noch sechs Stunden davon bleibt wenig Zeit und dann einfach zu erwarten der andere riecht's schon dass es mir nicht gut geht oder er rieht, dass ich hier Zweifel oder Ängste habe.

00:39:49: Wir sind alle kleine Hellseher Man muss es schon sagen.

00:39:51: So und das finde ich auch super wichtig weil wirklich in diesen Übergangsphasen Das Ja einfach diese Beziehung krass strapaziert wird.

00:40:03: und das bedeutet nicht, dass man da nicht gut durchkommt.

00:40:06: Definitiv nicht!

00:40:07: Sondern man kann da richtig gut durchkommen.

00:40:09: Man muss dieser erhöhten Entscheidungsrate nicht folgen.

00:40:13: Das bedeutet aber auch Engagement und Einsatz und immer wieder wie das Eingangs-Zitat diese tägliche Entscheidung für die Beziehung, für den Partner, für die Entscheidung, die wir getroffen haben diesen Weg zu gehen immer wieder wohlwollend drauf zu schauen sicherlich nicht bis zum äußersten, dass man sich immer wieder ans Ende stellt.

00:40:33: Das will ich damit auf gar keinen Fall sagen sondern in dem Sinne das man sich gleichwertig sieht und das dann Gleichgewicht herrscht, dass vielleicht manchmal ein bisschen hin- und herschaugelt aber das eben nicht kippt und dass jeder mit seinen Herausforderungen gesehen und erlebt wird.

00:40:50: Und dann glaube ich kann das gut wehren.

00:40:53: Ich weiß nicht, was ich jetzt sagen wollte.

00:40:56: Beziehung, wollt' ich sagen?

00:40:59: Stärken kann die Beziehungen wirklich stärken, fundamental stärken und... ...ich muss auch sagen für meine Beziehungs- wir sind da wirklich gestärkt rausgegangen und es ist jetzt auch so... Also man weiß nie was passiert.

00:41:16: ne!

00:41:16: Ich bin trotzdem super optimistisch dass das Ding hier bis zum Ende durchläuft weil wir einfach wissen Wie wir in extremen Situationen reagieren und wie wer sich dann in diese Beziehung einbringt, dass es für das Gesamtkonzept bzw.

00:41:32: Familie eben gut läuft?

00:41:36: Und... Das ist eine total schöne Erkenntnis!

00:41:42: Es ist eines der schönsten Souvenirs die wir uns mitbringen konnten aus China, dass wir unsere Beziehungen einfach stärken konnten durch die Herausforderung, die wir dazu bewältigen hatten und auch jetzt mit dem Rückzug Genau das Gleiche.

00:41:56: Und ich bin so dankbar einfach, dass mit meinem Mann erleben zu dürfen und auch durchzugehen und zu sehen was alles möglich ist wenn man jemand an seiner Seite hat mit dem man eben den gleichen Weg gehen will und sagt okay egal wie war es wir kriegen das irgendwie hin?

00:42:12: Das ist wahnsinnig bereichernd und hätte ich mir mit meinen sechsten Jahren nicht schöner ausmeilen können.

00:42:21: Also ich hoffe, da war der eine oder andere Gedanke dabei.

00:42:24: Wenn du dich gerade in so einer Übergangsphase befindest und vielleicht ein bisschen Zweifel an deiner Beziehung hast oder grade merkst hier unter Holparts... Das ist alles okay!

00:42:33: Am Ende steht immer im Raum Will zu die Beziehungen lebendig oder funktional Und dann einfach Schritt für Schritt Beziehungsarbeit leisten.

00:42:42: und beziehung isst eben Arbeit und keinen dahintröpfen.

00:42:45: und das ist ok dass es so ist.

00:42:48: Wir stecken so viel Effort Manchmal so unnötige Projekte.

00:42:52: Wir sollten mehr Effort in Beziehung stecken, weil das ist das was am Ende vom Leben bleibt.

00:42:57: also ich danke dir fürs Reinhören fürs Zuhören.

00:43:00: hinterlasst mir gerne den Kommentaren deine Gedanken zum Thema oder schreibt mich an.

00:43:04: nicht freue mich immer über teilen liken kommentieren.

00:43:06: wenn du dich im prozess befindest wo du sagst ja super herausfordern und gerne begleitung hättest auf meiner homepage vorbei da biete ich ein zwei begleitungsprogramme an und schreib mich gerne an.

00:43:18: Ich unterstütze dich gerne und ansonsten danke für deine Aufmerksamkeit.

00:43:21: Und freue mich, wenn wir uns hier bei der nächsten Folge auf ein Kaffee mit Jana aus Land Rückkehr unter Zwischen wieder hören.

00:43:30: also bis denn dann ich schick dir einfach mal einen sonnigen Gruß.