14 - Niemand interessiert sich für dein Auslandsabenteuer

Shownotes

Inhalt

Das Leben im Ausland fühlt sich oft besonders an. Neue Orte, neue Erfahrungen, neue Perspektiven. Als würde sich alles um dieses Erlebnis drehen. Doch wenn wir ehrlich sind: Für andere ist das weniger präsent, als wir denken und uns vielleicht wünschen. Die meisten Menschen sind mir ihrem eigenen Leben beschäftigt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft glauben, andere würden mehr auf uns schauen und warum das Ausland nicht automatisch im Mittelpunkt steht. Es ist eine Episode über das Loslassen von Erwartungen und die Chance wie mehr bei uns anzukommen.

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HI, ICH BIN JANA!

Ich bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

Ich habe sieben Jahre im Ausland gelebt. Genauer gesagt in Suzhou/China. Es war eine Zeit voller Inspiration, Herausforderungen und einmaligen Erlebnissen. Zurück in Deutschland habe ich erlebt, das Rückkehr nicht gleich Ankommen ist. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen, um dich in deinem Prozess zu unterstützen. Ankommen nach dem Ausland. Zurückkommen ohne sich zu verlieren. 

In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.

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Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: post@janaludolf.com

Meine Webseite:

www.janaludolf.com - Klarheit|Wahrheit|Zufriedenheit

Mein Begleitangebot

Ich begleite Begleitpersonen internationaler Entsendung bereits vor der Rückkehr und durch das erste Jahr danach, damit Abschied, Ankommen und Neuorientierung nicht allein bewältigt werden müssen. Nicht nur durch die Rückkehr kommen, sondern ein stabiles, eigenständiges Leben danach aufbauen.

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„GedankenTänze“ - eine Plattform von Frauen für Frauen, Gespräche und ein Miteinander

„Tatsächlich … zufrieden“ - ein Raum für dein Weg zur eigenen Zufriedenheit

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Meine Bücher:

„Gedankentänze“

"Raus aus der Frauenbox"

„Wertschätzung - ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

„Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“

Transkript anzeigen

00:00:00: Hallo und willkommen zurück zum Podcast auf ein Kaffeediana Ausland Rückkehr.

00:00:04: Und dazwischen, ich freue mich, dass wieder reingeschalten wurde, dass du wieder dabei bist, dir Zeit nimmst und mit mir die nächsten Minuten verbringen wirst.

00:00:16: Ja es ist ja in der heutigen Zeit keine Selbstverständlichkeit!

00:00:19: Wir haben so viel Angebote von außen.

00:00:21: da glaube ich ist jeder sehr gewillt bewusst mit seiner Zeit umzugehen.

00:00:25: deswegen weiß ich das sehr zu schätzen wenn hier bewusst eingeschaltet wird Und mit mir die Zeit verbracht wird.

00:00:32: Ich habe heute ein sehr provokantes Thema dabei und die haue ich auch gleich raus, diese provokante Aussage und dann sage ich dann meine Gedanken dazu.

00:00:40: Und zwar die provokanten Aussage, die wir uns heute mal zusammen anschauen durchkauen oder wie auch immer lautet niemand interessiert sich für deinen Auslandsabenteuer.

00:00:51: Niemand!

00:00:53: Also wenn du zurück kommst nach Deutschland, nach dem du jahrelang weg warst interessiert dich Niemand will deine Geschichten.

00:01:01: Und das ist eine bittere Pille, die es zu schlucken gilt.

00:01:05: und jetzt kannst du natürlich sein, dass du sagst what?

00:01:08: Das ist überhaupt gar nicht der Fall.

00:01:09: Jana bei mir wird immer nachgefragt ich kriege immer neugierige Nasen, die sich dafür interessieren und auf jeden fall Ausnahmen besteht in die Regel doch grundsätzlich interessiertes niemandem und ich kann ja auch genau anhand meiner Geschichte erklären warum das so ist Als wir damals ins Ausland gegangen sind, war das Interesse halbstreifend ja bevor es losging riesig.

00:01:36: Alle waren super interessiert alle waren super neugierig und mit allem einig family and friends Arbeitskollegen entfernte bekannte.

00:01:43: ich wurde auf der straße angesprochen Ich wurde beim einkaufen darauf angesprochen.

00:01:47: also jeder der irgendwie eine verbindung mit mir hatte nutzte dann diesen Diese Verbindung um mehr über dieses Abenteuer China herauszufinden.

00:01:55: Und ja, es war diese Neugier... Was ist da eigentlich los?

00:01:59: ...und die Neugiehe von Gosseb!

00:02:01: Diese Neugiel von?

00:02:03: Ich möchte das auch wissen und das kann ich verstehen.

00:02:06: Ich bin auch neugierig.

00:02:07: Ich frage auch sehr gerne Menschen aus.

00:02:11: Allerdings habe ich so eine echte Neugiere behaupte ich.

00:02:15: Und ich glaube man merkt schon welche Neugierung ist echt und welcher ist halt.

00:02:20: Ich würde es jetzt halt einfach auch so wissen.

00:02:24: Dieses Interesse war so groß, dass wir eine richtig tolle Abschiedsfeier hatten.

00:02:29: Wofür ich super dankbar war.

00:02:31: Tolle Verbindungen, tolle Menschen die da waren... ...die sich alle für uns gefreut haben und unterstützt haben mit positiven Worten, mit kleinen Geschenken.

00:02:41: Ja vielleicht sehen wir uns dann ja mal.

00:02:43: Dann können wir ja mal in den Urlaub kommen, dann können wir euch besuchen kommen und ich immer auf jeden Fall jeder der kommen will ist herzlich eingeladen.

00:02:51: Jeder der Das Geld auch hat den Flug zu bezahlen, darf natürlich bei uns mit dem Haus wohnen.

00:02:56: Also ich freue mich über jeden der da ist und doch wirklich sehen will wie das Leben da so

00:03:00: ist.".

00:03:01: Das war im Sommer zwei tausendsehntzehn.

00:03:04: Als wir im Sommer zweitausendzwanzig gegangen sind hatten wir genau vier Besuche oder fünf.

00:03:11: okay es war die Pandemie dazwischen.

00:03:14: doch davor waren zwei Jahre und danach waren auch noch mal zwei Jahre wo man hätte kommen können.

00:03:19: Bis auf eine Freundin kam aber niemand, weil das Interesse dann doch irgendwann nachlässt und dass ist das ernüchternde.

00:03:26: Also klar wir machen Das Auslandabenteuer nicht für die anderen.

00:03:30: also das wünsche ich jedem von uns das wir es nicht machen um im außen uns irgendwas abzuholen um um außen Eine Wertschätzung einer Anerkennung zu bekommen.

00:03:39: und gleichzeitig ist Es aber natürlich total schön wenn man dieses Abenteuer teilen kann mit Menschen die einem nah sind mit Menschen, die einen kennen mit Menschen.

00:03:49: Die wollen dass wir glücklich und zufrieden sind, die interessiert sind wie wir unser Leben gestalten ja wo Entfernung egal ist weil die Beziehung im Vordergrund steht.

00:04:03: allerdings es so das dann ganz ganz schnell normal wird dass man halt einfach nicht mehr da ist.

00:04:09: also Da ist eine Lücke bei den daheim gebliebenen definitiv und gleichzeitig Ist es aber so, dass deren Leben mit diesen Alltagsstrukturen und Gewohnheiten einfach weitergeht?

00:04:23: Und am Anfang ist natürlich dieses Interesse da in diese Neugier.

00:04:27: Wie ist das in China?

00:04:29: Wie funktioniert das mit den Kindern?

00:04:30: Wie funktioniert die Schule der Alltag?

00:04:33: Und dann irgendwann kippt es und dann ist es so ja okay die sind jetzt halt da was soll ich da auch nachfragen?

00:04:38: also Dann kann man damit gar nicht mehr so in Verbindung vielleicht gehen.

00:04:43: oder hat sagt selber man hat keine zeit zum nachfragen obwohl das in der heutigen zeit ja auch alles mehr möglich ist wie noch vor ein paar jahren wo man nur briefe schreiben konnte.

00:04:53: aber am ende ist es so.

00:04:54: die leute interessieren sich dann nicht mehr für deine geschichten und für deine alltagsgeschichten.

00:04:57: die wollen sich dann mit dir vielleicht darüber austauschen was du deren dinge sind oder wollen dir erzählen was in dem ort wo du nicht mehr bist sich verändert hat obwohl damit im moment gar nicht.

00:05:10: also es ist soweit weg von dir dass du damit sogar nicht relaten kannst und gleichzeitig ist das für die wichtig.

00:05:15: Und ja, natürlich kann es jetzt sagen... Das ist aber total normal!

00:05:19: Es sind zwei verschiedene Lebenswege, die eingeschlagen werden.

00:05:21: Jeder lebt seinen Alltag und es ist halt einfach schwierig da übereinzukommen also sich zu verabreden und dann auch den Austausch zutelfen.

00:05:29: Und gleichzeitig sage ich dir aber so recht du hast, ist es auf der anderen Seite aber auch sehr ernüchternd zu sehen wie wenig Interesse wirklich vorherrscht, wie viele im Vorfit gesagt haben.

00:05:41: Mega gut mega toll!

00:05:43: Wir kommen euch besuchen.

00:05:44: wir fragen nach und wie schnell dieses Interesse nachgelassen hat?

00:05:47: Wir waren dann im ersten Jahr auf Deutschland Urlaub in Deutschland gewesen für sechs Wochen glaube ich.

00:05:53: da war das Interesse dann plötzlich wieder groß gut.

00:05:55: Wir waren auch vor Ort.

00:05:56: das war für viele Menschen die daheim geblieben sind auch greifbarer weil wir plötzlich wieder visuell auch anwesend gewesen sind und es ist ja so bei meinen.

00:06:03: also Es ist ja so, dass es Menschen gibt die halt mit den Menschen im selben Raum sein müssen um eine Verbindung zu haben.

00:06:09: Um diese Haptik zu haben und dem anderen im Raum zu wissen und sich dann mit ihm befassen zu können.

00:06:13: aber soweit dieser Mensch eben außerhalb dieses Raumes ist, ist er halt wie weg Und das war natürlich auch sehr schön und das hat natürlich auch Spaß gemacht weil man natürlich auch erzählen will.

00:06:23: Also zum einen macht man das Abenteuer für sich und man ist total gehypt und man freut sich total und gleichzeitig möchte man sich natürlich auch mitteilen gerade mit Menschen mit denen man scheinbar in engen Verbindungen steckt, mit denen man bisher immer einen guten Austausch war.

00:06:37: Natürlich möchte man das zu teilen und es ist definitiv super an nüchternd mitzubekommen wie wenig Interesse von der anderen Seite da ist, wie wenig Fragen kommen, wie wenige Verständnis vielleicht auch kommt für Herausforderung weil dann eben oft auch so eine allgemeine Plattitüde kommt wie ja du wusstest ja worauf du dich einlässt?

00:06:54: Ja das dachte ich mir schon!

00:06:55: Das hätte man sich denken können.

00:06:57: also das ist ja nicht motivierend und unterstützen Brett irgendwie und ich muss sagen, dass mich das am Anfang sehr beschäftigt hat.

00:07:07: Und auch mitgenommen hat und ich hatte das hier in der Freundschaftsfolge schon gesagt wir eben auch wirklich Beziehungen gehen lassen mussten wo es einfach gar nicht mehr gepasst hat.

00:07:17: und Rückblicken muss ich sagen kann ich das schon auch irgendwie nachvollziehen, dass das Interesse nachlässt.

00:07:25: Weil ja wie gesagt der Alltag auf die Entfernung und jeder macht so Science und man verliert sich schnell aus dem Blick, man ist schnell in seinen eigenen Routinen drinne.

00:07:33: da kann das schon passieren.

00:07:34: gleichzeitig gehe ich immer von mir aus wo ich sage wenn ich mit jemandem engen Verbindung bin es ist egal ob der drei Meter von mir entfernt wird oder dreißig tausend Kilometer dann bin ich trotzdem interessiert an dem Leben und möchte alles wissen also wie der Kaffee heute morgen war Supermarkt-Einkauf wie auch immer.

00:07:53: Es ist so meine Definition von Freundschaft und von Verbindung.

00:07:58: Und ja, ich glaube da muss jeder für sich einfach so gucken.

00:08:03: Wie kann man das leben beziehungsweise?

00:08:05: Wie geht man damit um mit dieser krassen Erkenntnis dass... Dass dann eben auch Telefonate abgesagt werden, weil jetzt andere Dinge wichtiger sind.

00:08:13: Ja ich kann jetzt nicht mit ihr telefonieren, weil ich bin nachher zum Gerät verabredet habe ich alles gehabt.

00:08:18: Verabredung getroffen über eine Woche im Vorfeld damit man sich aufgrund der Zeitverschiebung wirklich treffen kann mit Bildzone und dann wurde abgesagt, weil plötzlich kam was anderes dazwischen.

00:08:28: also die Wertigkeit oder die Wichtigkeit.

00:08:30: man hat das Gefühl zumindestens die sinkt beim Gegenüber, weil es eben diesen F vor diesem Mehrwert bedeutet da wirklich aktiv Ja in Verbindung zu gehen, also es ist eine aktive Gestaltung noch viel mehr als wenn man einfach vor Ort ist und Zugriff so auf die Menschen hat.

00:08:45: Und das ist so schmerzlich und traurig war's auch für mich.

00:08:49: gleichzeitig kann ich das Rückblicken noch so einordnen wie ja okay, Menschen können das ebent auf die Entfernung nicht oder wissen dann eben auch nichts mit dem Land anzufangen.

00:08:59: wir auch immer.

00:09:01: Was mich mehr getriggert hat und was ich auch im Vorfeld nicht verstanden habe erst als ich selber durchlebt hab ist, dass wenn man wieder da ist also man zurück kommt aus dem Ausland.

00:09:13: Dass das Interesse auch daran, dass wir mal weg waren ganz schnell aufgebraucht ist.

00:09:19: Ich hab das im Vorfeld von ganz vielen Menschen gehört, die zurück sind und gesagt haben, Duyana wirst du merken dass Interesse ist begrenzt es ist ganz schnell normal dass du wieder da bist und die Neugier auf was ihr erlebt habt Das wollen die Menschen nicht hören.

00:09:36: und habe ich noch so gedacht Ja, nee.

00:09:37: Also gerade am Anfang haben wir ja doch mit einigen Verlusten zu leben gehabt oder umzugehen zu haben und ich habe das auch irgendwie verstanden.

00:09:45: aber ich hab mir dann gedacht ey, ich bin halt wieder da!

00:09:47: Ich bin ja in dem Raum die Menschen brauchen halt diese Person, um damit zu connecten.

00:09:51: Die Menschen brauchen mich vielleicht auch um dann hier richtigen neugierigen Fragen zu stellen.

00:09:56: und dann hab' ich mal gesagt äh...ich glaube halt nicht.

00:09:59: Und dann wusste ich auch dass es Regemäßig Reunions gibt von Menschen, die eben zusammen zum Beispiel in Tsu-Chu an Shanghai gewohnt haben.

00:10:07: Gibt's auch von anderen Ländern.

00:10:08: also bei uns aus unserer Community weiß ich das ist ein zweimal im Jahr fixe Termine gibt wo man dann zusammenkommt und einfach den Wochenende oder einen Tag verbringt.

00:10:20: Und ich muss sagen aus der Entfernung fand ich das alles so ein bisschen albern weil gerade auch mit Hinblick darauf dass mensch zusammengekommen sind die vor Ort in Tzu-Chuu gar keinen Kontakt haben und dann plötzlich zusammen am Wochenende verbringen finde ich ein bisschen skurril, hab' ich gesagt auf gar keinen Fall.

00:10:33: Also... Ich liebe Klassen treffen.

00:10:35: irgendwie nach zwanzig Jahren kann man das alles gerne machen und ich bin auch neugierig was ist aus dem gewohnt?

00:10:39: Aber ich treffe mich doch nicht dann plötzlich aus der alten Expert-Community mit Menschen mit denen ich vorher sogar kein Kontakt hatte in Deutschland!

00:10:47: Also dem konnte ich so überhaupt gar nichts abgewinnen.

00:10:49: Kann ich bis heute noch nicht.

00:10:51: Und die Menschen, die das immer so organisieren.

00:10:54: also wenn ihr zuhört, ich habe euch alle lieb ihr wisst es aber ich komme nicht habe ich dann aber verstanden warum das so ist, weil dass nämlich die einzigen Menschen sind wenn du zurück in Deutschland bist mit denen du dich darüber unterhalten kannst.

00:11:08: Die eben nicht die Augen rollen, die nicht die Nase rümpfen, wo du nicht das Gefühl hast du erzählst jetzt irgendwas und machst dem anderen damit schlechte Laune sondern die dir den Raum geben das zu besprechen.

00:11:25: Ich hab' das als wir gekommen sind damals im Sommer vierundzwanzig sehr romantisch betrachtet und hab gedacht na, bei mir ist das immer alles ganz anders.

00:11:35: Also es denke ich oft aufsitzig auf diesem hohen Ross wo ich denke dass passiert immer nur den anderen mir nicht bin aber schnell runtergefallen weil es ist so.

00:11:43: Es ist leider so.

00:11:44: also den tan muss ich dir ziehen insofern du noch nicht zurück gekommen bist.

00:11:49: Es ist so du kommst zurück und die menschen freuen sich dass du wieder da bist.

00:11:53: Die Menschen freuen sich das diese lücke die du aufgemacht hast als du vor vielen Jahren weggegangen bist, dass die wieder zu ist.

00:11:59: Die wollen das du da wieder reinpasst und dieses Puzzle wieder komplett.

00:12:03: Aber du passt jetzt zum einen gar nicht mehr in dieses Pusselstück rein weil du als Pussestück ja gewachsen bist, anderer Lebnisse hat es, anderer Fahrung hattest und jetzt gar nicht so problemlos in diese Lücke reinpasste.

00:12:14: Es sei denn, du stellst dich ab oder du quetscht dich da rein?

00:12:19: Das würde man ein Pussel auf Spannung irgendwo reinsetzen.

00:12:22: am Ende pluppt trotzdem raus Puzzle zerspringt.

00:12:26: Also es funktioniert ja so nicht, aber diese Idee glaube ich haben viele daheim gebliebenen.

00:12:30: wenn man wieder zurückkommt und dann ist man plötzlich wieder da und sind die auch interessiert und freuen sich auch und zeigen das auch also geben dem Ganzen auch Ausdruck und dann isst das nach zwei Wochen normal dass du da bist.

00:12:45: Das ist für die.

00:12:46: dann glaube ich als wärst du aus einem langen Urlaub wieder da.

00:12:49: Für die ist dann plötzlich das puzzle auch wenn du da nicht reinpasst mehr Auch wenn dein puzzle Stück viel größer ist bunter ist oder karriert, das ist egal.

00:12:58: Aber du bist da und du füllst diese Lücke.

00:13:01: Und sie machen entspannter weiter weil Sie dich wieder in ihrer Nähe wissen.

00:13:06: Das ist für die der Heime gebliebenen bestimmt eine Entspannung.

00:13:09: Weil sie nicht mehr darüber nachdenken müssen wie es dir woanders geht oder keine Sorgen haben müssen oder diese Lücke mit etwas anderem füllen müssen.

00:13:18: Das mag sein aber für Dich der diese Lücken jetzt wieder erfüllt ist das natürlich total... Traurig einfach, weil man hat so viel zu HC.

00:13:27: alleine von diesem Umzug zu erzählen, mit was man sich da beschäftigt hat.

00:13:31: Man hat von Erlebnissen, von Urlauben, von Begegnungen, von Abschied, vom Neuanfang, von Sorge und Freude!

00:13:37: Man hat ja so viel in sich, was man teilen möchte und das man auch als Mensch ... Wir sind kommunikative Menschen.

00:13:44: Deswegen haben wir die Sprache dafür gemacht uns mitzuteilen weil erst durchs Reden viele Dinge verarbeitet werden.

00:13:50: deswegen gibt es ja die Gesprächstherapien.

00:13:52: Deswegen gibt es Kommunikationsseminare also das alles.

00:13:57: Es gibt es ja nicht, weil wir es können sondern weil's uns auch gut tut da eben durch so Prozesse zu gehen und sich auszutauschen.

00:14:04: Und wenn dann niemand ist der sich ehrlich dafür interessiert denn ist das ein Schlag ins Gesicht?

00:14:12: Das war auch bei mir so.

00:14:15: Das hat einfach traurig gemacht dass man ... das Gefühl hatte sobald man das Thema China aufmacht den anderen zu nerven einen Augenrollen.

00:14:27: Es wollten keine Bilder angesehen werden, es wollten keine Geschichten gehört werden.

00:14:33: Das ist echt schmerzlich!

00:14:35: Also ja, das ist es und ich weiß dass hier enge, enge Freunde zuhören und eine Hand voll von denen die ich habe als meine Ängsten sehe mit denen funktioniert es weil ich da China nicht ausklammern muss sondern weil ich auch über China reden kann.

00:14:49: also starte ich das Gespräch mit Hallo, Ich bin Jana.

00:14:52: Ich komme aus China und möchte jetzt mal über China reden.

00:14:54: aber es gibt ja so Momente wo dann plötzlich ein Geruch entliegt man sieht irgendwas eine Erinnerung ploppt auf und da möchte man die auch teilen weil dadurch kommen wir in Kontakt mit uns und dem gegenüber.

00:15:05: Und wenn man das Gefühl hat dass man den anderen damit belästigt Dann schlückt man es runter und man hat das Gefühl dass man einen Teil von sich selbst einfach leugnet.

00:15:14: in dem Moment So hat sich das für mich angefühlt.

00:15:17: Ich habe meinen engen Kreis unter darf China einfach sein, aber weiter draußen ist es einfach wo ich auch nicht über China spreche und das muss ich sagen.

00:15:26: Das schmerzt bis heute.

00:15:27: Es tut weh!

00:15:30: Das hätte ich nicht gedacht dass das so ist.

00:15:32: umso mehr freue ich mich denn immer wenn ich mit Menschen zusammenkomme die ich aus meiner chinerzeit eben kenne weil wir da zusammen gewohnt haben weil wir Nachbarn waren.

00:15:39: das is wie so ein china Raum dass man alles reden kann über das ist, was war.

00:15:45: Man kann über Urlaub reden und über Erlebnisse austauschen.

00:15:49: Das ist eine wahre Entspannung.

00:15:51: Und bei den anderen, wo man diesen Teil so weglässt, weil man die nicht auf den Sack gehen will ... Das fühlt sich an als würde ein Teil von sich verleugnen.

00:16:01: Ich finde es hat auch etwas mit Desinteresse zu tun.

00:16:06: Jetzt können wir darüber philosophieren, warum?

00:16:09: Trickern die anderen diese Erlebnisse, dass wir lange weg waren oder Erlebnisse geschaffen haben ohne die daheim gebliebenen.

00:16:14: Dass das vielleicht ein Grund sein kann warum sie das vielleicht auch nicht so hören können.

00:16:19: zum zweiten unser Alltag der so ganz anders im Ausland aussah ist selten also gleich selten dem Alltag hier in Deutschland und ich glaube dadurch fühlen Die Geheimen geblieben sind sich so ein bisschen angegriffen, als wäre deren Alltag halt nicht wertvoll.

00:16:35: Was ja aber gar nicht stimmt was wir auch gar nicht zum Ausdruck bringen wollen sondern wir wollen ja nur zum Ausdrück bringen was und wie wir gelebt haben.

00:16:42: Ich glaube aber dass das beim Gegenüber vielleicht als so ein negativer Vergleich ankommt und deswegen machen die halt einfach die Schotten dicht.

00:16:51: Dann glaube ich auch, dass durch die Erlebnisse, die man hat und man hat einfach eine höhere Erlebnestichte.

00:16:56: Also definitiv hatten wir sie im Ausland.

00:16:58: Die sind mehr gereist, wir haben mehr Dinge unternommen.

00:17:04: Triggert das vielleicht auch so diesen Punkt so was hätte ich halt noch machen können?

00:17:08: Wille ich da auch mal hin.

00:17:10: also diese eigenen Träume die man vielleicht nicht so gemacht hat, die dann einfach plötzlich im Raum stehen und dagegen über möchte das aber nicht sehen und deswegen drückt es halt einfach weg.

00:17:20: Also das sind so Erklärungen, die ich habe.

00:17:22: Warum das so ist?

00:17:23: Warum man nicht mit allen Daheimgebliebenen eben darüber reden kann.

00:17:29: Ich glaube es spielt auch dieses Neid und Eifersucht mit rein, dass wir Dinge erlebt haben, die das gegenüber nicht erlebt hat vielleicht auch nie erleben wird.

00:17:37: Vielleicht erlebt hat ohne den daheim geblieben weil der vielleicht gerne dabei gewesen wäre, weil er das vielleicht auch gerne gesehen und erlebt hätte aber der Mut einfach gefehlt hat diesen Schritt zu gehen.

00:17:49: Das kann natürlich auch sein.

00:17:52: Also ja, das ist so eine Möglichkeit und was eben auch noch ist es eben auch dieser fehlende Bezug zu dem Land in dem man vielleicht ist.

00:18:02: China ist halt wirklich sehr konträr.

00:18:04: damit können viele im ersten Arbeitsgang nicht viel anfangen außer mit den Infos die man so aus dem Medien kennt.

00:18:10: Und das heißt durch diesen fehlenden Bezug können sie sich diese Erfahrung auch so schwer vorstellen.

00:18:16: Und dann, glaube ich, fehlt am Ende diese Geduld sich da so richtig mit zu beschäftigen und auch mal reinzudenken.

00:18:21: Ich glaube auch durch die Sozialmedien, wo man eben schnell mein Bild drüber geschickt hat was ich auch gemacht habe.

00:18:27: Ich hatte einen eigenen Blog, wo ich geschrieben hab.

00:18:29: Ich hätte ein Podcast, wo mich darüber gesprochen haben.

00:18:32: Hatte man schon ein paar Infos einfach auf die Entfernung?

00:18:36: Und ich glaube dass die daheim gebliebenen dann dachten, was will sie mir denn jetzt noch mehr erzählen?

00:18:40: aber das ich halt im Podcast vielleicht Dinge weglasse, die total persönlich sind oder auch auf dem Block nicht... Total persönliche Sachen schreibe.

00:18:48: Ist irgendwie auch klar, also dass man dann einfach mal fragt was ist dahinter?

00:18:52: Also das ist das eine.

00:18:52: aber wie geht es dir so?

00:18:56: Ich glaube wirklich, dass viele das als Info nehmen und sich versorgt sehen an Informationen wenn du verstehst was ich meine und dann das Interesse halt schon so befriedigt ist.

00:19:06: Und wenn man denn selber da ist, die sagen ja hab ich halt schon gelesen was ich aber auch wiederum nicht nachverziehen kann weil man ja trotzdem noch mal im Gespräch die ganzen Sachen mit besprechen kann.

00:19:19: Ja, ich glaube einer dieser vielen Gründe ist eben auch diese Selbstbezogenheit.

00:19:24: Viele Menschen sind eben primär mit sich beschäftigt und bringen dadurch eben auch für fremde Kultur, wenn sie selber eben nicht so reiseaffin sind.

00:19:33: Also, da führt die Neugier einfach.

00:19:35: Die können sie nicht aufbringen und deswegen ist es eben so schwierig dann mit uns zurückzukommenden zu connecten und gleichzeitig ist das aber für uns zurückgekommenen super wichtig darüber zu sprechen weil dieses Kapitel zwar zu Ende ist Aber ja bis ans Lebensende.

00:19:51: ein Teil unserer Lebensgeschichte ist unseres Lebensweges Ein Teil der uns geformt und geprägt hat, er uns herausgefordert hat.

00:19:59: Ein Teil wo wir schöne Erfahrungen gemacht haben ist es wie so eine Schatztruhe aus der wir regelmäßig schöpfen können Und diesen Teil der verwebt sich ja dann mit diesem neuen Leben.

00:20:09: Es ist so wie... Ich weiß nicht ob ich das hier schon mal erzählt hatte, ich wiederhole mich bestimmt Das ist ja so als hätte man ein Leben gehabt bevor man ins Ausland gegangen ist.

00:20:17: Dann war dieses Leben im Ausland was teilweise mit dem Leben vorher gar nichts zu tun hat, weil man plötzlich vor ganz anderen Entscheidungen steht oder Herausforderungen im Alltag steht.

00:20:27: Und dann ist man plötzlich wieder so da und es ist das dieses.

00:20:30: okay jetzt sind wir da mit den Erfahrungen die wir gemacht haben.

00:20:32: ich habe immer das Gefühl dass sind drei Leben die dann so miteinander verwoben werden müssen gerade in diesem Ankommensprozess in den ersten ein zwei drei Jahren um dann wieder so einen Strang drauszumachen.

00:20:43: Das ist wie drei also das Leben davor Dann das in China Da ist mal wieder zurück.

00:20:47: das sind so drei Strenge geflochten werden müssen, damit ein neuer Lebensstrang mit allem was dazugehört entstehen kann.

00:20:55: und dazu gehört es eben auch dass man über Erlebnisse spricht und Gedanken teilt und Emotionen teilt.

00:21:02: Und wenn man dann im Gegenüber aber null Resonanz erfährt oder eben auch sagt jetzt hast du aber genug geredet habe ich alles gehört.

00:21:11: Wie oft willst Du jetzt noch darüber reden?

00:21:13: Dann ist das wie eine Backpfeife und das tut weh!

00:21:19: die Menschen, dass einfach so ein bisschen verstehen müssen.

00:21:23: Dass das ein Teil für uns ist um auch hier wieder mit den Menschen zu connecten.

00:21:28: und wenn man solche verbalen emotionalen Backpfeifen bekommt dann schmerzt es einfach.

00:21:35: also bei mir war dann so dieses Thema habe ich was falsch gemacht.

00:21:39: Ich darf die anderen nicht mit meinem Glück belästigen.

00:21:42: Da kommen so viele alte Kackglaubenssätze raus, mach dich nicht größer wie du bist!

00:21:46: Wie wichtig bist du eigentlich?

00:21:48: Und ganz ehrlich das puppt mich an weil wir haben diesen Schritt gemacht.

00:21:53: Wir sind über uns hinausgewachsen dann kommen wir zurück und alle wollen, dass wir in diese scheiß Lückereien passen die wir mal gemacht haben.

00:22:00: Müssen eh schon diese Hohlschuld irgendwie leben.

00:22:04: So hat dem Motto ihr wart ja weg jetzt müsst ihr halt auch kommen und euch hier wieder integrieren.

00:22:08: also es sind ja nicht alle da die den gleichen Weg gehen sondern oft ist das ja eine Einbahnstraße wo man dann schnell überlegen muss ob man dieser Einbahnstrasse einfach beendet so wie ich's dann teilweise gemacht habe.

00:22:22: Ja, fühlt man sich so abgeschnitten von seinem eigenen Dasein.

00:22:25: Von seinen eigenen Liebnissen.

00:22:26: und ganz ehrlich ich will natürlich niemanden auf den Sack gehen mit meinen Geschichten.

00:22:29: Also das ist wirklich mein naturell aber gleichzeitig möchte ich es halt auch nicht hinter rücks also verstecken oder zurückhalten oder so tun als gäbst du's nicht?

00:22:41: Das funktioniert ja einfach gar nicht.

00:22:44: deswegen habe ich oder bin ich sehr dankbar über die ganz eng bezugsperson wo dieser Raum da ist für China Und eben, dass ich diese Verbindung zu Menschen habe die selber im Ausland leben.

00:22:55: In anderen Ländern vielleicht gelebt haben also, die diese gleiche Auslandserfahrung gemacht haben oder immer noch machen plus meine Bezugspersonen, die aus der China-Zeit noch vorhanden sind weil das ein Raum ist wo ich mich immer öffnen kann.

00:23:09: und es ist eigentlich kacke ganz ehrlich, dass man das so hat... Also dass ich so denke dass ich sage okay das ist der Raum kein Problem ist, wo ich drüber reden kann.

00:23:19: Wo ich alles was damit zusammenhängt raushauen kann.

00:23:23: und das ist der Raum, wo es besser wäre nicht darüber zu reden oder auch nicht über die Urlaube zu reden weil ich will ja keinen Neid erzeugen oder ja keine Neid und keinen Unfriedener Zeugen weil wir vielleicht in Ländern waren wo andere nicht hinkommen aus Gründen finanzieller Art gesundheitlicher Art wie auch immer.

00:23:40: Das finde ich blöd.

00:23:41: Das finde richtig blöd.

00:23:42: gleichzeitig Istes aber der ist zustand Und das höre ich von ganz, ganz vielen die eben im Ausland leben.

00:23:49: Die von einem Land ins andere gezogen sind oder aber die von ihrem Auslandsaufenthalt zurück in die Tasche gekommen sind.

00:23:55: Das wirklich überlegt wird.

00:23:56: mit wem kann ich drüber reden?

00:23:58: Mit wemen kann ich da das alles teilen?

00:24:00: und bei wem ist es einfach besser so zu tun als wird's das nicht geben!

00:24:04: Und des Schmerz, des Schmeerts ungemein... Habe ich da jetzt eine Empfehlung, wie man damit umgeht?

00:24:11: Selbstverständlich habe ich keine Empfehung für.

00:24:13: Nur doch eine Empfehlungen habe ich sich mit im Vorfeld auseinanderzusetzen.

00:24:17: Also ich wollte es nicht glauben als man mir das damals gesagt hatte bevor wir zurückgegangen sind dass das so ist.

00:24:23: Ich sage sie hier im Podcast Es ist so.

00:24:26: niemand interessiert sich für dein Auslandsabenteuer also nur begrenzt die ersten Wochen und dann ist das dem nun durch weil du bist halt einfach da.

00:24:36: Das zweite, was ich doch mitgeben kann ist such dir Menschen einfach, mit denen du das teilen kannst.

00:24:42: Weil das ist so wichtig für die eigene innere Hygiene!

00:24:46: Ich weiß noch wir sind im Sommer vierundzwanzig gekommen.

00:24:49: Im Februar fünfundzwanziger also sieben Monate nach dem Bedarwand hatte ich Besuch von einer Freundin.

00:24:55: Also die war mal Nachbarin bei mir in Zuccio zwei Tage.

00:24:59: Das war so balsam für die Seele.

00:25:01: Zwei Tage, ich musste nicht aufpassen was ich sage wie ich was sage und ob ich etwas sage plus den Vorteil.

00:25:08: sie kannte sich in Zukunft schon natürlich genauso aus wie ich.

00:25:10: das hat mir so viel Druck genommen das hat war so befreiend es hat so Freude gemacht dass war so erleichtern.

00:25:17: also es war wirklich das war richtig balsamm für die seel.

00:25:20: Also sucht ihr auch Menschen mit denen du da so drüber reden kannst.

00:25:24: Das ist so, also wenn es dann auch von deinem Land irgendwelchen Reunions gibt und du bist so eine Union Typ, dann nutze diese Möglichkeiten oder guck ob du in irgendwelche andere Exped Basen drehen kannst oder schau mit welchen Menschen aus deinem Exped-Land noch Kontakt haben kannst hier zurück in Deutschland Weil das sind wirklich deine Anker, gerade in der Anfangsphase.

00:25:47: Immer mehr kristallisiert sich dann natürlich heraus mit welchen Bestehenden... Das klingt jetzt auch blöd aber weißt du was ich meine?

00:25:52: Mit welchen bestehenden Freundschaften du darüber reden kannst und mit welchem bestehendem Freundschaft nicht oder ob denn die anderen bestehende Freundschaft überhaupt noch Bestand haben?

00:26:01: also bei mir war es denn am Ende so dass das schon auch ein Ausschlusskriterium gewesen ist weil Ich bin dann zurückgekommen und klar die Menschen kennen mich von vor der Geschichte, dass wir im Ausland waren.

00:26:14: Gleichzeitig gehört das aber dazu und ich kann nicht so tun als gebst es nicht.

00:26:18: Und wenn bestehende Freundschaft damit nichts anfangen können dann habe ich bis zum gewissen Grad dafür Verständnis und kann das auch so nachvollziehen.

00:26:25: Aber wenn ich mich dann eingeschränkt fühle in meiner eigenen Persönlichkeit Ich das Gefühl habe Wir treffen uns und ich muss aufpassen was ich sage ganz ehrlich Was ist es für eine Verbindung?

00:26:33: Also für mich ist es ja mehr anstrengend als leicht und Freundschaft verbindung sollte für mich leicht sein.

00:26:39: Also da war ich dann, hat dann zwar auch ein paar Tage gedauert aber wo ich denke gesagt habe okay dann endet das jetzt leider hier.

00:26:45: Am kurzen sind dann die auch die Verbindung im Sinne von sie sind am leichtesten die sich mit dieser Vergangenheit kennenlernen also die gar nicht dich kennen ohne diese Autos zu fangen sondern die mich jetzt kennen als ah das ist Jana die war mal in China und jetzt ist sie halt hier weil da kann ich natürlich mit reinsprechen und das Thema immer wieder aufgreifen.

00:27:06: Lustigerweise sind das auch die Menschen, die wirklich sehr interessiert nachfragen.

00:27:10: Immer wieder mal so zwischendrin... Also es ist nicht jedes Gespräch, wo man denn darüber redet aber Es gibt dann so Situationen, wie war das eigentlich als ihr damals da wart?

00:27:19: Wie habt ihr das und das gelöst?

00:27:21: Wie war das mit dem Gesundheits-, mit dem Schulsystem?

00:27:24: Da ist das Thema wirklich anders präsent weil ich das schon in diese Beziehung mit reingebracht habe wahrscheinlich also Ich glaube dass es daran liegt Und die Leute von Anfang an ja auch entscheiden können, ob sich das gut oder nicht Dadurch, dass man bei Null anfängt und viel schneller entscheiden kann.

00:27:38: Ist das eine Beziehung, die tragbar ist?

00:27:40: Ich glaube nämlich auch, dass bei den daheim gebliebenen, die froh sind, dass du wieder zurück bist und diese Lücke füllst ... Dass man natürlich sehr loyal dieser vergangenen vielen Jahre Beziehungen ist.

00:27:51: Also bin ich auch wirklich!

00:27:53: Ich bin wie ein loyaler Hund, wer mich einmal ins Herz geschlossen hat... Und jemandem, der mich bis an seinen Lebensende an einer Backe hat Das ist für mich dann eben die Schwierigkeit auch dann wirklich loszulassen.

00:28:05: Wenn ich merke dem anderen, ist es scheißegal wie's mir geht dass sich dann sage okay who cares einem dann?

00:28:14: das ist der Nachteil.

00:28:16: das darf ich eben lernen dass es so ist und sich Beziehungen fort und weiterentwickeln.

00:28:24: Und es ist aber auch so, dass ich mit Menschen zu tun habe die vor vielen, vielen Jahren im Ausland waren und wenn man die anspricht immer noch voller Freude und Dankbarkeit sind dieses Fenster zu bekommen.

00:28:37: Weil das für jeden so bringt war egal ob ein zwei fünf oder zehn Jahre.

00:28:41: ich kenne so viele Geschichten mittlerweile wo ich sage warum kann man da nicht einfach den anderen dann dem Raum auch geben?

00:28:48: gehört das nicht auch dazu dann einfach zuzuhören?

00:28:51: Und wenn ein das aber als daheim geblieben, dann irgendwie nervös macht.

00:28:55: Weil man merkt... Ich kann das nicht aushalten!

00:28:58: Da muss man halt vielleicht an sich selber arbeiten.

00:29:00: Dann ist es nicht meine Aufgabe meinen Mund zu halten und nicht darüber zu reden was für eine schöne Zeit ich hatte weil es gab ja auch Zeiten die nicht so schön waren.

00:29:08: auch über die rede ich ja.

00:29:10: Sondern dann ist es vielleicht der Gegenpart der mal überlegen darf warum triggert mich das?

00:29:15: Wo's da?

00:29:16: Ja, wo habe ich das Gefühl, dass ich vielleicht nicht genauso mutig gewesen bin?

00:29:19: Oder wo hab' ich eine verpasste Chance um jetzt diese Geschichte zu erzählen oder was hätte ich gerne?

00:29:24: wie auch immer.

00:29:24: Ich glaube es ist dieses Gefühl, was man dann ja auch so im Raum wahrnimmt, ne?

00:29:30: Ich nehme das denn als so eine Stimmung war hat ja nicht immer etwas mit mir zu tun sondern hat ja auch was mit dem Gegenüber zu tun.

00:29:36: und ich glaube wenn sich jeder so seine Geschichten angucken würde dann wäre das auch alles ein bisschen easy-peasiger.

00:29:41: aber so hatte ich immer das Gefühl weil ich das wahrgenommen habe.

00:29:46: Ist das so meine Wahrheit?

00:29:47: Und da muss ich es auch verändern.

00:29:48: Mittlerweile sehe ich das natürlich anders, aber gerade am Anfang war das schon eine Nummer zu akzeptieren, dass sich halt nach einer gewissen Zeit niemand dafür interessiert.

00:29:57: Da geht's darum wann kommt die Müllabfuhr, wann kommen wir zum nächsten Familientreffen... Wann sehen wir uns und wann kommt ihr mal dahin?

00:30:04: Das ist ja auch so ne lustige Geschichte!

00:30:05: Wann kommt ihr einmal dahin?

00:30:07: wo ich immer denke Oft sind die Straßen in beide Richtungen, gerade am Anfang hat man ja wirklich so viel zu tun mit wieder organisieren und so.

00:30:15: Das ist super als schöpfen, da ist man einfach froh wenn ein Wochenende auf dem Sofa rumgammeln kann also ich ja sowieso, wo ich so einen Clip mein Sofa... Und da hätte man doch öfters mal das andersrum anbieten können.

00:30:27: und ja es gab die Menschen und die spreche ich auch gar nicht an weil sie wissen dass sich sie nicht damit meinen aber es gab ebenso auch genug die anderen Beispiele.

00:30:33: Und genauso ist es eben auch mit diesen Dingen, die wir dann eben erzählen oder nicht erzählen.

00:30:38: Ich weiß nicht.

00:30:40: Manchmal denke ich auch, die Menschen lassen sich zwar gerne brisern aber solange's persönlich wird und sie dann vielleicht sich selber darin gespiegelt sehen ziehen Sie sich ins Steckenhaus zurück und gehen so Straußentechnik, Kopf in Sand...ich würd´s nicht hören.

00:30:55: Was aber das was ich erlebt habe ja nicht ungeschehen macht und was is deswegen ja nicht minnert?

00:31:00: Oder so und jeder der uns besuchen kommt sieht, dass wir in China gewesen sind.

00:31:05: Also selbst wenn einer zu Besuch kommt der das nicht weiß im Vorfeld fragt sich spätestens wenn er im Flur steht wie unser Bezug zu China weil einfach Möbelstücke und Bilder und so was und Dekorationen und ja weil da einfach Zeichen sind.

00:31:23: und es finde ich Ich find' es sehr schade Und wie gesagt habe ich wiederhol mich Das macht mich wahnsinnig traurig Dass das so ist.

00:31:32: aber es ist einfach Die Wahrheit, es ist die Wahrheit.

00:31:35: Und hier erbann sich damit arrangiert, dass so geringer ist dieser Wartungshaltung das der andere, dass das denn doch mal versteht?

00:31:44: Also ich hatte diese Erwartungshaltungen auch sowohl im Hin- als auch beim Rückzug schon eine ganze Weile.

00:31:50: dieses ... Ah!

00:31:50: Sie müssen's doch aber verstehen.

00:31:52: und wie schön wäre das wenn sie jetzt andere Fragen stellen würden oder wie schön würde das, wenn sie für uns mit freuen würden oder... Aber es ist nicht Für die daheim gebliebenen ist es nicht so aufregend wie für dich, der dann gegangen ist und wieder zurückkommt.

00:32:10: Ja, das interessiert sich dann halt auch einfach nicht.

00:32:12: Und je schneller wir das checken und die Erwartungshaltung runter schrauben, desto einfacher wird zu uns.

00:32:18: Weil eine Erwartungszeitung ist das Wort warten drin.

00:32:20: Du bist in einer passiven Wartesituation und wartest darauf dass im Außen jemand jetzt endlich fast schnallt was wahrscheinlich passieren wird Und deswegen kannst du dir die Erwartungshaltung auch gleich loslassen und aktiv so dein Ding durchmachen.

00:32:34: Und dann kann man oder ja, muss man vielleicht mit Schwund rechnen?

00:32:38: Dann ist es leider, leider so.

00:32:40: Und gleichzeitig Ja, ist das aber auch weniger beschwerend wenn du dann das Loslässt wo du dich selber halt gar nicht so entfalten kannst wie du's gerne hättest und wir reden immer alle davon Wir müssen nur auch nicht nur reden sondern dass halt auch umsetzen.

00:32:55: und gerade in diesen Übergängen ist super wichtig da einfach echt knallhart zu sein und zu sagen, ja dann ist es das eben.

00:33:03: Wenn du das und das nicht wissen willst, dann ja... Ist jetzt aber mein Leben!

00:33:07: Das ist mir jetzt wichtig und wenn wir in einer guten Beziehung sind, dann interessiert ich das auch wenn du vielleicht keinen Bezug dazu hast oder auch wenn dir das vielleicht dabei fünfmal langweilig wird.

00:33:17: Aber mir ist es gerade wichtig, dass hat was mit Wertschätzung Respekt zu tun finde ich den anderen dann auch diesen Raum zu geben Auch wenn man selber dann grade sagt Und dann kann man sie auch kommunizieren.

00:33:30: Kann man ja sagen, ey du, voll schwierig!

00:33:32: Ich kann damit gar nicht connecten, voll Schwierig... Du redest jetzt seit einer Woche davon und dann hat man wieder was wo man andocken kann.

00:33:38: aber denn so gelangweil zu tun wie gesagt ich kenne die Situation mit Augenrollen oder sich da plötzlich das Handy greifen mitten im Gespräch.

00:33:46: also das finde ich einfach.. Also wir wählen die Worte ne?

00:33:52: Das ist so ob ich denke no Ja, das ist so einer dieser negativen Dinge die einfach damit einhergehen.

00:34:06: So viele sich dann im Vorfeld auch gefreut haben dass wir denn da sind und so viele versprochen haben zu kommen Die wenigsten sind in die Umsetzung gekommen Und ich habe da auch nur Verständnis für ganz ehrlich weil klar kann es jetzt sagen ja aber das Geld und die politische Situation bla bla bla.

00:34:21: Ganz ehrlich Ich bin hier und wenn eine Freundin von mir irgendwo hinzieht und das ist super aufregend Für sie das Abenteuer des Jahrhunderts.

00:34:31: Und dieser Mensch ist mir wichtig, dann gucke ich, dass ich schnellstmöglich den Körper gepackt kriege und mir das anschaue weil ich Teil von ihrem Leben sein möchte, weil ich sehen möchte wie sie ihr Leben gestaltet, weil Ich wissen will wie es ihr damit geht, damit ich auf die Entfernung das auch viel besser einschätzen kann wenn Sie mich anruft Ja, ich denke da so ein bisschen Ja, ich weiß es nicht.

00:34:59: Warum?

00:34:59: Keine Ahnung warum sich das war das schon immer so Ich weiß es.

00:35:02: jetzt ist auf jeden Fall meine Erfahrung und die Erfahrung von anderen Die ich eben kenne und deswegen Dachte ich mir bringe ich mal hier mit damit du da ein bisschen desolisierter dess illusion naja also frei von Illusion in dein Prozess starten kannst.

00:35:19: Und wenn du aber Unterstützung für deinen Prozess brauchst, ich habe ein Begleitprogramm entwickelt auf meiner Homepage, kannst du danach schauen und dich informieren.

00:35:27: Niemand muss alleine durch seine Prozesse und ja... Ich würde sagen das war es dann auch bisher her!

00:35:32: Ich danke wie immer fürs Zuhören, fürs Einschalten gerne kommentieren, liken und weiterteilen und dann freue ich mich wenn wir uns Zur nächsten Folge auf ein Kaffee mit Jana aus Wandrückkehr und dazwischen wieder hier treffen.

00:35:45: Bis denn dann, sonnige Grüße!

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